通常内裤半年左右换一次，具体时间还要依据内裤的总体清洁及使用情况决定
内裤多久换一次最好1
1、正常情况：
如果日常生活中阴道比较清洁，一般一天换洗一次内裤，半年换新内裤；
2、清洗不当：
外阴皮肤比较敏感，如果部分人因为清洗方法不恰当，不仅使内裤破损，还可能导致内裤的棉纤维受到损伤，出现发黄、发硬的情况，此时应把内裤更换掉；
3、季节原因：
不同的季节，更换内裤的'时间也不同，如夏季容易出汗，可以短时间更换清洗内裤。换新也可以较一般情况提前，可以一个季度一换；
4、经期或分泌物异常：
当处于月经期或分泌物异常时，需要勤更换内裤。出现异物残留，及时更换清洗，也可以选择一次性内裤，勤换新。
清洗内裤应选择弱碱性或者中性的洗涤液。如果分泌物异常时，用冷水加上弱碱性洗涤液洗，可以很好地使蛋白质水解，更容易清洗干净。内裤清洗干净后，不要在太阳下暴晒，新买内裤需要清洗后再穿。
内裤建议3-6个月更换，并且每天更换一条清洁的内裤，若是出汗潮湿的情况比较明显，建议一天换两次是最好的。如内裤出现变形、材质变干硬、又或者污渍洗不净的情况，最好及时扔掉。由于内裤容易沾染人体的尿液、粪便及其他分泌物残留，容易滋生细菌，造成男、女性炎症等，所以应尽量每天换洗内裤。
正确清洗的方法
方法一：建议使用专业的内衣清洁剂。首先在30度左右的温水中浸泡10分钟左右，然后用手微微用力揉、搓，千万别用力过猛哈。布料扛不住~这种洗涤方式可以彻底清洁内裤，但对于顽固污渍来说还是不行。
方法二：漂白水清洗。的确可以除黄渍和有效杀菌。不过，只能针对浅色内裤，若深色内裤就直接褪色了。
方法三：热水煮后清洗。这个方法可以利用高温将细菌杀死，不过比较麻烦。尤其对于上班族来说，每天回到家跟打仗一样，还要烧水洗内裤，差不多就要半个小时了。方法四：先用中性衣物消毒液在40℃温水中浸泡10-15分钟，然后用内衣清洁剂手揉搓洗，然后放到自然阳光下晾晒。内裤不像内衣，是需要阳光暴晒的，紫外线具有杀菌作用，能彻底杀灭细菌。
内裤多久换一次最好2
脏内裤平均0.1克粪便
世界各地的微生物学家都研究过洗衣机，平均有0条脏内衣.粪便中含有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确清洗干燥，上述细菌也不能完全杀死。
一克粪便含有1000万病毒
一克粪便含有1000万病毒、100万细菌、1000个寄生虫袋和100个卵。虽然有些细菌和病毒对人体有益，但大多数细菌和病毒对人体有害。特别是当粪便污染水源、食物、餐具和衣服时，大多数有害微生物会进入人体，对人体造成伤害。
早在1964年，英国卡梅伦医生就检查了英格兰牛津县940名男子的内衣，发现这些人的内衣被不同等级的粪便污染，如黄蜂颜色到大量粪便，这让卡梅伦医生感叹道：我们中国人抱怨这么多人，因为餐馆桌布上有一点番茄酱的痕迹，但与此同时，他们穿着沾满粪便的内衣，坐在豪华椅子上吃得很好。
最好半年换内裤。
中国针织协会副秘书长曲静在接受《生命时报》采访时表示，一般来说，最好每半年更换一次使用频率较高的内衣。如果内衣变形，材料干燥，污渍不干净，必须及时更换。
换内衣：最长不超过23天
在生活中，我们必须养成经常洗内衣的习惯，建议每天更换，特别是在夏天，最长时间不超过23天。清洁时，与外套和裤子分开，试着用肥皂洗手。清洗后，不要直接暴露在阳光下，先在阴凉处晾干，然后在阳光下消毒。否则，内衣很容易变硬和变形。此外，内衣最好单独放置，你可以买一些特殊的储物袋，或放在干净的塑料袋里，几乎没有灰尘和细菌，影响健康。
女性篇--忠告1
经期穿的内衣一定要特别
卫生巾后面的胶水可以让卫生巾牢牢地粘在内衣上，但这种胶水不会因为洗涤而完全从内衣上去除。一些质量差的卫生巾，太多的胶水，粘在内衣上，可以用手触摸。他主任说，目前还不能确定这种胶水是否是有害的化学物质，也不能证明它是否属于食品安全的范畴。无论什么物质不能完全去除，它都会直接威胁到妇女的生理健康。
虽然没有确凿的流行病学调查数据来证明这种粘合剂是近年来年轻女性阴部疾病上升的原因，但何主任肯定地说，作为一名临床工作20多年的专家，她可以从女性健康科学的角度提出这样的提示。
不仅如此，门诊十有八九的女孩在没有月经期间使用带粘合剂的垫子。因为垫子每次粘贴的位置都会移动，以后清洗的胶水会直接接触阴部。这些女孩都是阴道炎和外阴炎患者！
月经期间不要穿内衣；平时放弃使用带粘胶的小护垫。
女性篇--忠告2
霉菌性阴道炎应穿一次性内衣
80%女性可能患有霉菌性阴道炎，尤其是有性生活的女性。
霉菌性阴道炎发作期间，穿过的内衣要么扔掉，要么煮沸消毒，内衣不干燥。建议在发作期间穿一次性内衣，可以随时扔掉。
如果是性生活后发作，要和性伴侣一起去医院诊治，看看包皮上是否有相关细菌。
男性篇--忠告1
化纤内裤抑制精子的产生
内衣的面料很重要。经过20年的研究，一位名叫沙菲克的埃及医学博士发现，化纤内衣可能会导致男性少精子症，给生育蒙上阴影。他的研究数据显示，近40名男性穿着纯聚酯内衣%到14个月，精子数量明显减少，约9名男性穿半棉半聚酯混纺内衣%精子数量在10个月内下降，穿纯棉内衣的精液没有变化。此外，大多数有精液变化的男性都在更换4件化纤内衣~8个月后恢复正常。
这项研究证实，聚酯内衣可以暂时抑制精子的产生。它能提高睾丸温度，降低血浆激素水平，从而诱发少精子症。
这是错误穿内衣的后果之一：导致不孕症，让你失去做父亲的权利。但内衣的问题，不仅未婚男性需要注意，沙菲克博士还特别警告那些已经成为父亲的男人：聚酯化纤织物会在阴茎组织中产生静电场，削弱男性的性功能，甚至让你对性冷淡。
男性篇--忠告2
宽松的内衣更符合健康需要
一般来说，提倡宽松内衣，更符合男性的正常生理需要。
如果穿内衣太紧，阴囊本身的'温度会随着时间的推移而升高，导致阴囊精子畸形、坏死、活动能力下降等。他特别提醒，尤其是青少年，在发育期，必须选择质量好、裤子形状合适的内衣。
此外，医院泌尿科医生发现，许多男性的阴茎变形，有不同程度的弯曲。原因是经常穿紧身内衣。在紧身内衣的束缚下，阴茎长受到压迫，怎么能不弯曲呢？
什么颜色的内衣最好？
内衣的颜色也应该仔细对待。有些人喜欢深色内衣，但忽略了颜色是通过染料染色的，染料是各种化学物质的大杂烩，或多或少含有一些毒性。至于太白的内衣，它可能会因为过度漂白而隐藏一些隐患，增加你与过敏的风险。
现在你应该明白，内衣不是一件小事，承担多种功能，如保护器官，减少大腿和外衣之间的摩擦，防止气味泄漏等。因此，我们必须小心购买，把健康放在首位，其次是舒适和风格。记住，穿内衣是男人自我照顾的表现。
