头朝北、脚朝南睡比较好。
头朝北脚朝南睡好不好1
睡觉方向通常是头朝北、脚朝南比较好。具体原因如下：
1、南北方向是地球磁场磁力线的方向，由于地球磁场的存在，它会吸引铁、钴、镍等元素。人体内含有这三种元素，尤其是血液中含有很多铁元素。睡觉时头朝北、脚朝南是沿着地球磁力线的方向睡觉。这样磁力线就会穿过人体，地球磁场对人的干扰会比较小，可以使人睡得更深，让大脑得到充分休息。
2、中医认为，人体血液和气体的运行方向是沿着地球磁力线的方向，即南北向。因此，睡觉时头朝北、脚朝南可以让人体内的气脉走向与大自然的'气脉相一致。这样不仅能够使气血更加通畅，还能够降低人体代谢率并减少能量消耗，进行睡眠后的第二天精力会更加充沛。同时，人体气血更加通畅，还能够减少血栓的发生，有助于疾病的预防。
头朝北脚朝南睡好不好2
睡觉是一件很享受的事情，通过睡觉，不仅可以放松身心，同时也能够让人体重新拥有充沛的精力和体力，所以，睡眠质量是一件关系到人的方方面面的事情。从一定程度上来说，睡觉的朝向是会影响到人的睡眠质量的，那么，睡觉时头朝北、脚朝南好吗？下面将为大家做具体分析！
一、“头朝北，脚朝南”有益睡眠
现代科学证明，地球是一个大磁场，人和一切生命都在这个大磁场中生活着。候鸟之所以按季迁徙；信鸽之所以能准确归巢；人之所以善于思考各种复杂的'问题，辨别各种不同的方位，都是与大脑中存在大量的含铁化合物有关，它构成了生物体内的“指南针”，能够按照地球的南北极磁场来辨别和调整方向。
我国处于北半球，因此人们睡眠时的最佳方向是使身体和地球磁场的磁力线保持平行。地球磁力线的方向从南至北，人们的睡眠方向最好也是南北向。具体说来，就是睡眠时应按南北方向躺下，头朝北，脚朝南，这样的睡眠质量会更好些。因为人与地球磁场的方向一致，人体内某些含铁组织受到地球磁场干扰最小，因而有益于正常调整人体组织。
二、“东西”向睡觉的弊端
若是睡觉方向为“东西”向，机体从外界得不到足够的能量补充，而磁场的磁力又得不到及时排除，所消耗的热量又以热的形态萦绕于周身，就会使体温升高，导致气血运行失常，产生病态，通常呈现出头昏、烦躁、失眠、颈椎酸疼等症状。
三、健康小贴士
睡眠时，如果按东西方向而卧，人与地球磁场方向交叉，人在睡眠中往往易多梦，或惊悸不安，大脑会难以得到充分的休息。因此，若想取得更高质量的睡眠效果，最好是头朝北，脚朝南。
头朝北脚朝南睡好不好3
睡觉头朝北脚朝南的方向正确吗
有些人认为睡觉头朝北是大忌，在《千金要方·道林养性》“头勿北卧，及墙北亦勿安床”。是说风水学上，北方属水，阴中之阴位，主冬主寒，恐北首而卧阴寒之气直伤人体元阳，损害元神之府。
在孔子的《家语·问礼》中有一种说法，头朝北是“死人向”，即所谓“生者南向，死者北首”。
而且当代科学也从磁场的角度进行了解释，地球有磁场，人体也有磁场，当睡觉时头朝向北方，体内的血液倾向凝结于头脑，产生扰乱、头痛不舒服的感觉。所以家中若是有朝北睡觉的习惯，要注意一下了，免受病痛的侵害。
睡觉头朝南脚朝北如何
头朝南脚朝北睡觉是非常好的，在古代的书籍中有记载“生者南向，死者北首”，即说明了睡觉朝南是正确的朝向。
因为南方的阳光比较充足，人们经常朝这个方向睡觉，自身的阳气也会的得到补充，也不会损伤人体元阳和元神，对身体也有利。
而且当代科学也从磁场的角度进行了解释，地球有磁场，人体也有磁场，当头朝南脚朝北睡觉时，符合自转方向，不会产生扰乱、头痛不舒服的感觉，所以很好很健康。
睡觉有何禁忌
避免放玩偶玩具
对于玩偶这些毛绒玩具，要特别注重风水，有一些残缺不全的玩偶，最好还是不要放在床头边上了，非要放的话也一定要做好修补，要不然会招来邪性的东西，使你厄运缠身，噩梦不断。
最好就是不要在床头摆放玩偶了，因为这样的话对我们的风水也是有很不好的影响的，我们可以把玩偶摆放在房间的.凳子或者衣柜里面，规避过多的风险。
不要堆杂物
睡床床头虽然有一点面积，很多人会将一些经常用到的杂物放在跟前，其实根据风水学的说法，杂物是会产生不好的气息和负能量，对于人的运势以及健康是非常不利的。
如果经常在这种环境下居住生活的话，会干扰到主人的发展，尤其在健康方面，可能会导致记忆力衰退，睡眠质量下降等等。所以在床头的位置避免放置太多杂物，以免影响风水。
