胃胀一般自己恢复要多久，胃胀是一种常见的消化不良症状，它可能是由于消化系统的疾病或不良的饮食习惯引起的，一般来说，胃胀的症状会在一段时间后自行消失，下面分享胃胀一般自己恢复要多久？
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胃胀气多久能恢复和病因有关系，一过性胃胀气可能几个小时内就可以缓解；疾病相关的胃胀气，原发病彻底治愈后胃胀气才能消失。
1、功能性胃胀气
通常与不科学的饮食结构或饮食习惯相关。暴饮暴食、狼吞虎咽的人，饭后容易胃胀气；吃一些产气食物，如洋葱、萝卜、豆制品、红薯等也可能造成饭后胃胀气。饭后三四个小时可以自行好转，也可以辅助使用健胃消食片、木香顺气丸等调理。建议改善饮食结构，吃清淡、柔软好消化的食物，不要吃产气的食物，吃饭细嚼慢咽，一边喝水一边咀嚼，能够预防胃胀气发生。
2、疾病相关的胃胀气
如胃肠动力不足、慢性胃病造成消化能力下降，此时胃胀气是疾病的一种症状表现。积极治疗原发病，慢性胃病需要治疗至少4周，经过治疗后胃胀气才能恢复。
胃胀一般自己恢复要2~3天。
如果是因为饮食因素导致的腹胀、食欲不振等胃胀的表现，调整饮食结构，吃一些清淡易消化的.食物后一般2~3天可以缓解。如果缓解不了，可以用一些促进胃肠道蠕动的药物，比如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利治疗，可以用上述药物3~5天。
如果胃胀仍然不缓解，要及时就诊，警惕胃肠道发生梗阻，可以完善电子胃镜检查，看一下胃部是不是有明显的病变。如果是因为胃溃疡、慢性胃炎导致的胃胀，还需要规范治疗原发疾病，胃溃疡的患者需要用6~8周质子泵抑制剂，以及保护胃黏膜的药物。慢性胃炎的患者需要用4~6周保护胃黏膜的药物，同时注意清淡、易消化的饮食。
胃胀气一般3天左右就会恢复正常。可适当配合促胃动力药如莫沙必利片、西沙必利片、多潘立酮片等口服。气滞胃痛颗粒、木香顺气丸、肝苏颗粒、胃苏颗粒、逍遥丸、小柴胡汤、大柴胡汤和柴胡疏肝散等中药制剂。也可辨证应用中药行理气消胀,可选用桔梗、木香、香附、川芎、陈皮、柴胡、郁金、砂仁、蒲公英等药。
如果只是因为过度进食所引发的胃胀症状，大约一小时至两小时左右就可以自行恢复。如果是因为患有胃溃疡、反流性食管炎等疾病所引发的胃胀现象，可能需要一天至三天左右才可以逐渐。如果存在肠胃消化不良的现象，可以服用健胃消食片等药物进行调理，调理之后大约半个小时左右，胃胀的症状就可以得到改善。针对胃胀的情况，日常也可以多对腹部进行顺时针按摩，促进消化。
胃胀一般三至四天左右就可以恢复正常的。一般导致胃胀是最近饮食不当，吃的食物太多消化不良引起的症状，还有可能是胃肠道疾病，比如慢性胃炎等引起的症状。可以口服促进胃动力药物，比如多潘立酮、莫沙必利、胶体果胶铋胶囊等。
建议患者近几天注意饮食，最好少食多餐，规律饮食，避免暴饮暴食，多吃一些容易消化的食物，禁忌油腻，辛辣，刺激性食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及容易消化的食物。多到户外活动，多按摩肚子，增加胃肠蠕动可以减轻症状。
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胃胀一般自己恢复需要三天左右的时间。
胃胀一般自己恢复要多久要看具体的情况，如果是与某一餐的饮食结构相关，或者是与某一餐的饮食状态相关，可能调整饮食结构即可恢复。注意调整合理的饮食结构，不要吃太多容易产气的食物。不要吃太多的红薯、南瓜、黄豆、豆浆、洋葱、韭菜等食物。注意避免进食过快，避免进食过程中窃窃私语，以免吞入过多的空气，而加重胃胀的情况。
胃胀也有可能是合并了胃部的功能性病变，或者是器质性病变引起。注意完善胃镜检查，进一步地明确诊断。明确是功能性病变引起的.胃胀情况后，需要在医生指导下应用一些助消化药物、胃肠道动力药物来积极改善症状。一般来说，原发疾病治愈后，胃胀症状多能很快恢复。
平时不要胡吃海喝，注意作息结合，应该保持愉快的精神和心理状态，保持情绪稳定，多参加户外活动，多锻炼，增强体质。
胃胀可能是由于饮食不规律、不卫生或服用某些药物刺激胃肠道疾病引起，这将导致胃胀、腹痛等症状，当胃部出现大量胀气时，可以采取以下方法来缓解：
1、可以用热毛巾压迫腹部，也可以用手轻轻按摩腹部，顺时针按摩肚脐，可以迅速促进胃部气体排出，缓解肠胃胀气。
2、可以试着弯曲膝盖，保持双腿不动，重复几次，有时可以缓解胃肠胀气。
3、胃胀时可以停止进食，少喝粥，促进胃排空，缓解胃胀。
4、适量的体育锻炼可以促进肠道蠕动，缓解胃胀气。除上述方法外，还可以在医生的指导下服用一些促进胃肠运动的药物。
胃胀一般自己恢复要几天：
明确病因后在医生的指导下用健胃消食的和疏肝理气的，一般很快就会缓解。如果不是器质方面的炎症导致的，控制饮食和食量，饭后做适量的运动，保持乐观开朗的精神状态，一般三到五天也会自我调节后，胃胀也就慢慢消失了。
胃胀几天自然能好：
几天能恢复也跟自身的肠胃情况及病因有关，如果是饮食情绪不良导致，自我调节一般三到五天也会自然好。如果是炎症功能紊乱等导致的胃胀，可能需要医生指导用药，同时配合多饮水多运动，少吃甜食，口香糖和容易产气的食物等。
胃胀日常对菌群的养护也很重要，可以补充酸奶，益生菌或者益生元类，奘灵水苏糖就非常不错，给体内益生菌补充食粮，帮助重建肠道内环境，肠好胃好消化好远离胀气，为美好生活注入新活力。
