一分钟解决胃胀气打嗝，胃胀打嗝是很常见的胃肠病症，两种情况可同时出现，也可单独出现，不适当的饮食或胃肠道疾病都会引起这些症状，下面分享一分钟解决胃胀气打嗝。
一分钟解决胃胀气打嗝1
1、使用嗜酸菌缓解
对于因为消化不良导致的胃胀打嗝，建议患者使用嗜酸菌来改善症状，因为身体缺乏良性菌容易出现消化不良的状况，嗜酸菌是一种较为安全的灌肠剂，但也需要提醒患者按照医生的要求使用。
2、避免吃不宜搭配的食物
食物搭配不当的话也会带来各种的消化问题，比方说，蛋白质与淀粉就保暖搭档，蔬菜与水果也是不佳的搭档，牛奶不应当与三餐同时饮用，糖不能与蛋白质或是淀粉合用，如果食物搭配不当也会导致人们出现胃胀打嗝症状，人们在平时应当注意饮食搭配问题。
3、喝苹果醋
苹果醋加一杯水在正餐时饮用，有助消化的功效;也能够有效的缓解人们出现的胃胀打嗝现象。
4、喝米汤
喝米汤对胃胀打嗝等毛病有非常好的治疗效果，一天喝数次能够缓解胃胀打嗝症状。
5、适量吃高纤维类的食品
多吃高纤维食品是有利于身体健康的，比方说有些蔬菜和水果会促进排气，如果在饮食中增加纤维用量就会使肠胃逐渐适应，减少胀气打嗝症状。
6、细嚼慢咽
在吃饭时人们应细嚼慢咽，避免张开嘴巴咀嚼或是边吃边说，这些容易造成消化问题带来胃胀打嗝现象。
7、饱后避免马上坐着
在吃饱后，人们可以散步或是站一会儿，避免马上趴着休息或是坐着，尤其是趴着这种姿势容易压迫到胃部，而造成消化不良，甚至是会出现胃胀打嗝现象。
8、涂抹薄荷油
当胃胀打嗝症状难消除时，建议患者使用薄荷油涂抹胃周围以缓解胀气打嗝这种问题。
胃胀气常会伴随有打嗝症状出现，这些症状一般是在人们进食后出现或是症状加重，通常是因为人们的肠胃功能比较弱或消化不良引起的，或者是因为胃肠道菌群失调导致的，如果人们经常出现胃胀打嗝症状，建议最好是去当地医院做详细检查，便于对症处理和治疗。
胃胀气且打嗝无法一分钟解决，缓解过程一般通过喝水、吃药解决。打嗝是由于胃胀气从胃中上逆，导致喉间频频作声。胃胀气一直打嗝可能是胃肠道动力不足，可以喝温开水来调节胃部功能，促进胃部的血液循环，缓解胃胀气打嗝的症状。
也有可能是因为胃肠功能出现紊乱，消化不良引起慢性胃炎。如出现不良反应需及时去医院检查，避免耽误病情，使病情加重。在日常生活中，饮食应以清淡易消化的食物为主，少食多餐。
如果是胃肠道动力不足引起的。可在医生指导下服用健胃消食片、三九胃泰颗粒、多潘立酮片等药物来进行缓解。也可以咀嚼姜片，能够缓解血液压力，促进胃部的舒缓。
胃胀气打嗝也可能是胃肠功能紊乱出现消化不良，引发的慢性胃炎，患者会出现腹痛、反酸、打嗝、消化不良的`症状。可在医生指导下服用阿莫西林胶囊、克拉霉素胶囊、奥美拉唑钠肠溶片等药物来缓解。如出现不良反应需及时去医院就诊，积极配合治疗，以免耽误病情，错过治疗的时机。
患者在日常中要注意饮食清淡易消化的食物，如鸡蛋、牛奶、粥等。避免食用辛辣且有刺激性的食物，如洋葱、芥末、大蒜等食物，少吃油腻的食物。应少食多餐，不可暴饮暴食，细嚼慢咽，不能在吃饭时讲话，避免气体进入胃。吃饱后可以多走走，促进消化，不容易胀气。
1、患者首先喝几口温热的开水，然后慢慢咽下，接着双脚并拢站立，上身弯曲90度，连续做15次。这样可以有效消除胃胀打嗝。
2、患者可以吃一匙白糖，不喝水慢慢咽下，对缓解打嗝很有帮助，但是不能消除胃胀。
3、喝茶也可以缓解胃胀打嗝，多喝温热的水可以暖胃，患者可以试试黑糯茶，就是黑糯米汤泡红茶，坚持每天喝2到3杯，可以调节肠胃，提高胃的消化能力，缓解胃胀症状。
4、热敷也可以消除胃部胀气，缓解打嗝，患者首先双脚弯曲躺在床上，用热毛巾或者热水袋盖住腹部，双手轻轻按摩，这样可以促进胃肠道气体的排出，有效消除胃胀气。
5、按摩足三里对于缓解胃胀打嗝也是有一定效果的，足三里的保健功效很多，经常按摩对健康是非常有益的，按摩的时候力度要稍大一点，要出现酸麻感，每天坚持按摩10分钟，可以治疗很多消化系统疾病。
除了上面这些方法，饭后多走动也可以缓解胃胀打嗝，很多人饭后立即坐下或躺下，这样对消化的影响是很大的，很容易就会出现胃胀，饭后做家务或散步都是可以助消化的，经常胃胀打嗝的人胃的消化能力比较弱，平时可以多喝粥类和面食。这样可以减轻胃部的负担，也可以养胃，记住不要吃油腻、煎炸等难消化的食物，豆类也不要吃，否则会加重胀气。
一分钟解决胃胀气打嗝2
1、药物治疗。
胃胀气和打嗝与饮食不当、消化不良等因素有很大的关系，如果经医生确认是消化不良导致的，可以在医生指导下服用健胃消食、增强胃动力的药物治疗。而还有一些患者出现这些症状是胃炎或者胃溃疡等疾病导致的，除了使用健胃消食的`药物治疗之外，还可以使用保护胃肠黏膜、抗炎药治疗。
2、多吃健胃养胃食品。
平时可以多吃一些能健胃养胃和促进消化的食品，比如各种新鲜蔬菜和水果、各种粗粮等，尤其应该多吃苹果、芹菜、白菜、玉米、小米、栗子、山药。同时应该少吃或不吃油炸的食品，并且也不能暴饮暴食，一日三餐应该按时吃。
3、偏方疗法。
当打嗝时要注意消除紧张的情绪，防止对肠胃造成不良刺激。可以试试先深吸一口气，然后尽量憋住，憋的时间长一些在慢慢呼出，反复做几次可以起到止嗝的效果。还可以试试含水治疗法，具体方法是先吸一口气，然后憋住喝七口水，喝完之后再恢复正常呼吸。
治疗胃胀气打嗝的妙招就介绍到这里了，最后要提醒大家的是，养成良好的饮食习惯是防治胃胀气、消化不良、各种肠胃疾病的重要方式，因此平时不要忽视这一点，尤其要注意改正抽烟喝酒的习惯。一旦因为疾病引起胃胀气和打嗝等症状，也要去正规医院进行治疗，才能尽快得到最佳治疗效果。
