年龄大了有什么好处，在很多人的观念里，年龄的增长意味着人老珠黄，脑力不济，疾病缠身，力气下降，骨质疏松，逐渐走向衰弱和死亡，下面看看年龄大了有什么好处。
年龄大了有什么好处1
知识经验更丰富
很多朋友都认为，随着年龄的增长人的脑力都会逐渐衰退，但这并不是全部的事实。很多人随着年龄的增长，会发现自己记忆东西的能力，集中注意力的能力，都会变得越来越差，但实际上，大脑是需要锻炼的，如果能够经常锻炼大脑，这些短期记忆能力，集中注意力的能力，其下降的幅度都不会太大。
而从另一个方面来说，中老年人由于积累了丰富的人生经验和具有良好的知识积累，在知识、经验的运用方面，比年轻时反而更具优势。这种运用经验，迅速找出事情解决办法的能力，也被称作“晶体智力”，
有研究表明，老年人的晶体智力，在65岁以后，还会继续增长。对于老年朋友来说，这是一种智力，更是一种能力，很多时候老年人的这种能力，是年轻时不可比拟的，我国有句俗语说：“不听老人言，吃亏在眼前”，说得也正是这个道理。
脾气变得更加随和
虽然说江山易改，本性难移，但很多老年朋友，随着年龄的增长，脾气都会变得相对更加随和。特别是那些本来就不是脾气特别暴躁的'人，随着年龄的增长，往往会变得更加平和。这种平和的心态，会让人少生气，情绪上也会更加快乐，人的亲和力也会大大提升。
科学研究目前尚不清楚出现这种随着年龄增长，脾气出现变化的具体原因，但有研究者确信，这与中老年人能够更好地控制自己的情绪，以及更多地关注自己的生活有关，做到这两点，那些无谓的烦恼当然也就会大大减少了。
更善于与人沟通，处理矛盾
相关研究表明，从40多岁开始，人会变得更善于适应他人的情绪，比年轻时能够更好地洞察他人的想法和感受，这样的一种洞察力，能够使我们不管是在家庭成员还是同事，朋友相处时，都更易于与他人和谐相处。
美国国家科学院院刊曾经发表过一项调查研究，研究结果显示60岁以上的老年人，比年轻人更善于解决生活中和社会上的矛盾与冲突，他们具有良好的洞察力和沟通能力，也更具有同理心，能够站在其他人的立场上去考虑问题，在解决矛盾方面提出的方案，往往也更能够满足大多数人，而且可操作性也更强。
远离偏头痛
偏头痛是一种发生率很高的疾病，其病因多种多样，往往也很难从根本上彻底解决，特别是一些年轻的女性，反复发作的偏头痛，会让人苦不堪言，但随着年龄的增长，偏头痛的发作几率可能会逐渐减少。
有研究发现，雌激素是诱发女性偏头痛的风险因素之一，而随着更年期和绝经期的到来，女性体内雌激素水平下降，因为激素影响导致的偏头痛问题，也会随之而消失。还有研究指出，对于70岁以上的人群，出现偏头痛的几率会大大减少，随着年龄的增长，一些伴有视觉或感觉障碍的偏头痛，都可能会逐渐消失。
年龄大了有什么好处2
一、你的牙齿不会再像以前那样疼痛。
如果你长年受敏感性牙齿的折磨，暮年时将不会因冰淇凌的刺激疼得面部扭曲。牙齿敏感通常是由牙龈收缩及牙釉质减少导致，这些因素会造成牙齿深层神经暴露，这就是为何冷的食物及饮品会导致牙疼。
“比较一下七十岁牙齿和十七岁牙齿的X光图片就会发现，牙齿神经会随着年纪的增大而缩小，难以发挥作用。”伦敦牙齿磨损诊所的专家安德鲁说：“平均来看，随着年龄增长，牙齿神经会收缩30%到40%，有的`人则可以完全消失。”
二、年龄增长还会使汗液减少。
你可以穿浅色上衣而不用担心恼人的汗渍。美国宾州州立大学生理学教授肯尼比较了女人二三十岁和五六十岁的生理机能，他发现相同环境下，年长的女性排汗更少。他说“男性也是如此。
汗液减少的原因是人体温度会随着年龄增加而上升，从而减少排汗量。”同时这也有坏处，年长者会更怕高温因为他们的身体难以降温。
三、感冒次数减少。
孩子们平均一年会感冒十次，而七十岁以上的老人只会感冒一到两次。这是因为年长者已经具备能使周围年轻人感冒的病毒抗体。大学发言人称“我们每感冒一次，身体的免疫系统便学会如何处理越来越多的病毒”。
四、宿醉会减轻。
研究发现18至29岁的青年人在喝酒之后宿醉的可能性是60岁以上人的十倍。他说我们会逐渐形成不会对人体造成太大伤害的酒量从而减少宿醉的风险，同时长期积累的经验也会有所帮助。年纪大的人不会过量饮酒以免引起宿醉情况。此外宿醉头痛的状况也会有所减轻。
五、戒烟更容易。
许多研究表明老年吸烟者较年轻人而言更容易戒烟。牛津拉德克利夫医院研究显示五十岁戒烟会潜在延长超过六年的寿命，而六十岁会延长三年。何时戒烟都不晚。
六、过敏状况减轻。
随着年龄增长，人体越不容易过敏，这对过敏体质的人来说是个好消息。这是因为触发过敏反应的IgE抗体会随着年龄增加而减少，进而降低过敏反应的可能性。
七、如果你是女性，年龄增长所带来的好处还有偏头痛的减轻。
一项面向偏头痛患者的调查显示，67%的女性表示绝经之后她们的偏头痛状况便消失了。这是因为对许多女性来说激素的波动会触发偏头痛，尤其是在月经期之前的时期。
八、睡眠状况变好。
最近美国一份调查研究显示，排除有严重疾病的人群，59岁以上的男性和女性表示自己睡眠比以前更好了，而八十岁年龄层的睡眠质量最好。实际上，老年人对电子产品的较少接触也是其中一部分原因
年龄大了有什么好处3
1、更多的知识和经历
由于生活经验的丰富，知识的积累，中老年人在运用知识和经验上，要比年轻人更有优势。这种利用自己的经验，快速找到问题的方法，又被称为“经验”。在老年人看来，这是一种智慧，一种力量，在很多情况下，老年人的力量，远超年轻人。
2、越来越好相处
科学研究现在还不知道为什么人们的性格会随着年纪的增加而发生改变，但是一些研究人员认为，这和他们对自己的情感和对自己的生活的关心都是有关系的。
3、更好的沟通和解决冲突
60多岁的老人，在处理生活和社会问题上，要比年轻人更加擅长，他们的思维和交流能力也更强，他们可以设身处地的为别人着想，给出的解决办法，也是最容易让人满意的。
4、远离偏头疼
有研究表明，雌激素是引起女性偏头痛的'一个危险因子，而且随着更年期和更年期的临近，雌激素的分泌会降低，而由荷尔蒙引起的偏头疼也会随之消失。另一项研究表明，超过70岁的人患偏头痛的机率会大幅降低，而伴随著年纪的增加，伴随著视力或感官方面的问题也会慢慢消失。
5、婚姻生活更加充实
令人惊讶的是，超过80岁的妇女对婚姻的满意度比55-79的妇女更高。研究结果显示，老年夫妇仍需维持较好的婚姻关系，且随著子女成长，社会压力减轻，且对婚姻生活的理性期望也随之调整，对婚姻生活的满意度也随之提高。
