羽毛球扣球和杀球

时间:2024-02-16 12:29:18
羽毛球扣球和杀球

羽毛球扣球和杀球,扣杀球的特点是力量大、速度快。它是主动进攻的重要技术。扣杀球分为正手扣杀球、反手扣杀球和头顶扣杀球等。以下详细分享羽毛球扣球和杀球一起来了解一下吧!

  羽毛球扣球和杀球1

正手扣杀球可以在原地或起跳后进行,准备姿势和动作过程与击高远球相似。但其技术方法上是有区别的。

一是发力要求不同。扣杀球要充分运用腰腹力量和肩关节的力量。发力前,身体较为后仰,特别是起跳扣杀球几乎成“满弓形”,然后发力击球,才能充分发挥身体各部分的力量。发力击球时,手臂以最快的速度挥摆,最后通过手腕的高速闪动产生强大的向前下方的爆发力。所以,挥拍击球时,手臂几乎是伸直的。


  

二是击球点有区别。杀球点选择在右肩前上方稍前一些的位置上,比击高远球略前一些,有利于发力击球。如果击球点太前,则杀球不易过网;如果击球点太后,则不易发力,不易控制拍面角度,杀下去的球既飘浮无力,又不易控制落点。

三是拍面角度有异。扣杀球时的拍面角度要比击高远球时小,一般控制在75~85度之间为宜,拍面应前倾。

当拍面向正前下方扣杀,则杀直线球。当拍面斜向一侧扣杀,则杀斜线球。随着杀球的动作过程,身体稍向左转,手臂和球拍也向左下方下落,维持身体平衡,将拍收至右胸前,即刻会动。

之后,由于左臂的带动和右臂击球之后的惯性作用,使身体转向面对球网,重心移到左脚上,向中心位置会动。头顶扣杀球 头顶扣杀直线球的准备姿势同头顶击高球类似,不同之处在挥拍击球时,要靠腰腹带动大臂,协调小臂、手腕的综合力量形成鞭击动作,全力往下方击球,拍面与水平面的夹角小于90度。头顶扣杀对角线的动作方法基本同上,只是击球时要全力向对角线方向击球。


  

反手扣杀球:反手扣杀球的`准备动作与反手击高球相同,不同之处是击球前的挥拍用力要大,跳起后身体反弓,加上手臂、手腕的延伸、外展,用力鞭打,可向对方的直线或对角线的下方用力,击球瞬间球拍与扣杀球方向的水平夹角应小于90度。)

腾空突击扣杀 除了上述三种扣杀技术外,还有一种扣杀是竞赛中经常会用到的,它就是腾空突击扣杀技术。当对方击出弧度较低的平高球时,身体腾空,上体后仰成反弓形,肩部尽量后拉,击球时,小臂快速举起,手腕从后伸到内旋、小臂跟着屈收压腕鞭打,高速向前下方击球。

此外,还有一种叫劈杀球的技术,其方法与正手扣杀球基本相同。区别在于:劈杀球主要以前臂和手腕的外旋或内旋,以及手指控制拍面做劈切的动作,使球拍同时击中羽毛和球托的右侧或左后侧部位,把球击向对方中场两侧区域。劈杀球的力量虽比扣杀球小,但很突然,落点较准,是一种很有威力的进攻技术。

  羽毛球扣球和杀球2

羽毛球杀球是指被对手击出的球在击球点处被压得尽可能高。这种球力量大,弧线直,落地快,对对手的威胁很大。羽毛球杀球是主要进攻技术。握拍的灵活度取决于对手球的不同角度,为了控制准确的落点,握拍的方法也会随时稍有变化。

比如正手网前持球:在正手握拍的基础上,稍微放松拇指、食指、中指、无名指,使拍柄离开手掌,拇指斜贴在拍柄内侧的上小边上,食指微微向前伸,使第二指带斜贴在拍柄外侧的宽面上。


  

反手握拍以正手握拍为基础。拇指和食指稍微向外转动手柄,拇指尖在手柄的'宽面或内缘,中指、无名指和小指一起握住手柄。手柄端靠近小指根部,手掌留有空隙。球拍向身体左侧倾斜,后面脸向后倾斜。一般来说,打身体左侧来球时,大多先转身(回网),再用反手握拍击球。

正手握拍时,虎口面向拍柄窄面的小边缘,拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上,食指和中指略分开。中指、无名指、小指一起握拍柄,但手掌不靠近。拍柄末端平,鱼际肌靠近手腕,拍面基本垂直于地面。这种握拍一般用于正手发球、右场各种击球和左场头顶击球。

  羽毛球扣球和杀球3

喜欢羽毛球的朋友,最热衷的一个动作,一定是在空中来一个展腹的扣杀,往往这样的杀球如果能够得分,不仅能够提振自己的士气,同时也会点燃球场上观众的热情,但是对于很多初学者来说,如何进行一次标准的,或者说进行一次完美的扣杀,没有经过系统性的训练是非常困难的,如果想要进行一次完美的扣杀, 那么就必须掌握这六个技术要点:展胸、挺腹、转肘、内旋、收胸、收腹。

如果把运动员进行扣杀的'这个动作,比作是将一张弓完全拉开来释放弹力,那么展胸的动作,实际上就相当于是先把弓拉开,只有这让才能让身体自然发力。


  

其次,挺腹的动作,也是为了让身体躯干的这杆弓进一步的打开,最大限度的舒展身体,也是为了之后的更好发力。到了转肘的过程,就是最为关键的发力过程,这个时候就相当于身体要释放弯弓的力量,而转肘是为了释放力量前的准备,转肘时,肘部既不能太靠近身前,又不能太贴近脸,以保持肌肉的紧绷蓄势待发状态。

内旋是在球拍接触羽毛球的一瞬间,用这样的方式来调整身体的姿态,内旋的过程中,手腕会跟着球拍向内旋转,同时通过前臂和髋部的转动带动肘关节向前,同时重心后仰。

收胸动作,是在身体完全发力之后,向内收紧腹部,这个动作是为了让身体发力更加充分,同时也是为了保证身体发力后有一个缓冲,这个时候应该要肩胛骨完全张开,向身体内侧收紧。


  

收腹是最后的结尾动作,当身体通过发力最终蜷缩到一起之后,也就意味着身体的力量全部宣泄了出去

当然,要想在场上完成精彩的扣杀,除了掌握扣球的动作之外,时机的掌控也是非常的关键,羽毛球作为一项足够激烈的体育运动,在过程中更加注重对体能和技术要点的双重考核。

一般来说,如果是后场球进行扣杀,不仅需要消耗大量的身体体能,同时由于球在空中的飞行时间长,进而很难起到杀球的突然性,最理想的扣杀时间,一般是在对手起高球同时又回到自己中场附近时,利用自己的速度直接扣杀,打对手一个措手不及,让对手往往没有时间能够完成补救,这样一来不仅节省体能,还能够提高扣杀的成功率。

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