打羽毛球的规则及打法 ，现今生活中，许多人在空闲的时间里，会约上自己的朋友去打羽毛球，而人们在打羽毛球的时候需要遵循规则的，也要懂得打法。下面分享打羽毛球的规则及打法！
打羽毛球的规则及打法1
计分
1、21分制，3局2胜为佳。
2、每球得分制。
3、每回合中，取胜的一方加1分。
4、当双方均为20分时，领先对方2分的一方赢得该局比赛。
5、当双方均为29分时，先取得30分的一方赢得该局比赛。
6、一局比赛的获胜方在下一局率先发球。
赛间休息与换边规则
1、在一局比赛中，当领先的一方达到11分时，双方有60秒休息时间。
2、在两局比赛间，双方有2分钟的休息时间。
3、在决胜局的中，当领先的一方达到11分时，双方交换场地。
双打
1、与单打一样，发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球。
2、如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球，且发球人不变。
3、如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方。
4、当且仅当发球方得分时，发球方的两位选手交换左右半场。
比赛进行中违例
1、球落在场地界线外。
2、球从网孔或网下穿过。
3、球未从网上方越过。
4、球触及天花板或四周墙壁。
5、球触及运动员的身体或衣服。
6、球触及场地外其他物体或人。
7、球被击时停滞在球拍上，紧接着被拖带抛出。
8、球在一个回合中被同一方队员多次击中。
9、运动员的球拍、身体或衣服，触及球网或球网的支撑物。
10、过网击球(击球时，球拍与球的最初接触点在击球者网这一方，而后球拍随球过网的情况除外)。
打羽毛球应注意哪些事项
1、首先我们需要掌握好打羽毛球的'基本功，这些基本功包括打球手法、步法等，如攻球、发球、接发球、单步、跨步和交叉步等，同时我们也要注重手法和步法的协调。
2、打羽毛球并不是光知道就行了，我们要灵活运用，不要把书上看到的内容或网上学习的知识直接运用到打球过程中，要形成自己的打法，有自己的专长技术。
3、有一只适合自己打法能发挥技术特点的好的球拍。
4、打羽毛球时我们还要有好的比赛策略，懂得分析，知道如何赢得比赛。包括知己知彼、专长技术的组合化，以形成稳定的得分技术、要有必胜的信心等，遇见不同的对手，能打出不同的技战术组合。
5、有好的比赛心态，不抛弃，不放弃。即见高手不放弃，遇低手不摒弃。
6、平时常和不同打法的选手过招，提高自己的应变能力和非常规技术的使用能力。
7、会从专业的角度欣赏未来对手的比赛，能及时发现对手在技术，战术，非常规技术和临场应变能力等存在的问题，会加以针对性的利用，为自己胜利打下基础。
打羽毛球的规则及打法2
发接球原则
1、比赛前每队确定第一、第二、第三发球队员和接发球队员，分别为A队(A1、A2、A3)、B队(B1、B2、B3)。
2、确定发球队员和接发球队员的次序。如果是比赛，要在赛前将次序单交给裁判，如果是平时打着玩，则双方在开球前沟通好。
3、打三对打，按照A1B1、A2B2、A3B3的顺序依次进行发球和接发球，这一顺序固定不变。
站位原则
打三对三前，首先要明确三人的分工和站位，通常情况下，网前技术好，或者实力较弱的那个人站在网前，进攻能力强的人站在后排。当双方打起来以后，三个人的位置可以轮换，但一定要注意保持合理的阵型。
1、保护三角形
虽然在发球时，不参与发球、接发球的队员可以站在任何区域，但也要注意自己的站位不能影响发球和接发球的队友。
所以一般来说，接发球一方的另外两名队员应在场地的另一侧前后站位，而把接发球区全部让给接发球的队友，并注意在队友接发后立刻补位。
以在右侧接发球为例，如果对方发前场球，站在左侧后边的队员要迅速移动到右侧后边场地补位;
同时左侧前边队员相应后撤一点;如果对方发后场球，站在左侧前边的队员要迅速向右移动，同时左侧后边的队员要相应前移。总体上，三个队员的站位要保持三角形。
2、前后分工，中间补充
三个人中擅长前场球的队员可以根据形势，在前场做出左右移动。后场擅长杀球的队员，同样可以根据形势在后场做出左右移动。中间队员则要根据场上的形势及时补位。
注意：避免碰撞
对于业余选手来说，因为技术水平有限，在场地内增加一个人，相互间的碰撞会增加。
因此，三个人在打球的过程中一定要在及时补位的同时注意避让，相互间要保持一定的空间，避免球拍打到自己队友身上。另外，处于网前的队员要眼睛朝前看，不要回头张望，否则很容易被后场杀球的同伴打到眼睛。
业余羽毛球流派
1、侧重技术
业余羽毛球爱好者时间本来就有限，当然不能象少体校小孩子那样一挥拍就是半年，所以我们这里强调的是技术合理性。要做到技术合理，就需要一个纠正的过程。
而这个过程通常为时较长，光上手球的技术动作，就需要几个月的空拍练习，结合喂球来不断熟悉；
在这段时间内，业余选手要改正以前打野球养成的错误习惯，会遭遇打不到球的痛苦，有时候水平不是上升而是下降，很多人经过基础练习后，会觉得打不来球了。
这段时期，很多人会选择放弃，这是最大的问题，放弃练习就意味着重回野球路子，至少用习惯的方法还能把球回过去，虽然不稳定也不到位。
然而渡过这段痛苦时期，突然有一天，你能用教练说的方法啪地打出一个好球，这时光明就在前面了，过了谷底，你的水平会有一个飞跃。
但技术并非单一的上手拉球，吊球、挑球、搓球、勾球、杀球都会有一个螺旋上升的过程。
比如说吊球，业余选手普遍不侧身，用正面对着来球，把球轻轻碰下去，对于手感好球皮老的朋友，吊出来的球还非常贴网，跟菜鸟之间的对抗非常奏效。
然而拉吊无一致性到了水平高些的对抗中就尽显劣势，如果对手能根据手势来判断落点的话，几乎一抓一个准。
当然侧重技术的训练并非不练能力，到了一定的`水平，需要进行辅助的力量、耐力、爆发力、启动的练习，但大体时间分配如按二八定律的话，技术占八，能力占二。
2、侧重能力
能力是什么?移动速度、力量、耐力、反应快慢。当然侧重能力的教学也不是一点都不教技术，基本的挥拍方法和步伐还是要传授的。按二八定律的话，能力占八，技术占二。
能力训练的指导思想，以多球训练和有球训练为主。比如说拉球，基本教会转身发力和甩臂动作，然后即进入对拉的训练内容，拉多了，自然也会拉得更远，稳定性自然也会提高。
场上跑动不行，四个点六个点二十个三十个多球一发，练个五六组，总会越跑越快。后场怕被人逼，那就先练被动下手的过渡和抽球，练多的，回球自然也有威胁多了。
然后练力量、练跑步，体力上去了，跑得快了，有些球动作不到位脚步到了也能回过去，对面的体力差一些又打不死你的被你累死。
练能力短期内水平会成直线上升，半年之内悟性高的会长得很快，但是到了一定程度，你的死穴不消，会遇到瓶颈。同时，由于动作不合理，伤病随之而来。
3、长球皮
这个就是通称的陪打，我水平比你高，一直打下来，你的球肯定比以前熟，能力也会相应有上升的。不过，你的弱点一直存在，顶多是能多应付几拍而已。
从对教练的要求来看，3的难度最小，只要上场打就行了。2的难度大些，一堂课连着两小时发多球也是很累的，还要排好训练计划；
根据学员完成情况做调整，能力差的进度慢些，能力强的进度快些，身体素质的安排也要结合在其中。对付能力训练，专业队的一套训练方法直接拿过来基本能用上。
而技术训练对教练要求最高，很多技术为先的教练普遍觉得很累。因为专业队的一套生搬是不行的。
专业体制下运动员通过层层选拔，最终进入专业队，万里挑一的苗子，自然不会连简单的对拉都拉不起来，战术训练、多球训练，都是从小就练上来。
而成年人中各种情况都会发生，天生力量小的、协调性不好的、模仿力差的学员都会出现。小孩子是一张白纸，而成年人可能已打野球多年。
上述的问题都会让一些没有经验的教练头疼，有些教练则会作出侧重能力或长球皮的选择。
