晚上什么时候护肤效果最好
晚上什么时候护肤效果最好，护肤是大家在生活中经常做的一件事情，因为随着科学技术的进步，空气中的污染也变得严重起来，很容易损伤皮肤健康。所以大家常常会选择用护肤来保养自己的脸部皮肤。下面分享晚上什么时候护肤效果最好。
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第一、早上七点半到八点之间
生活中、很多人都觉得晚上才是护肤的最佳时间、其实并不完全准确。因为在早上七点半到八点的时间中、是敷眼膜的黄金时间。在这个时间段敷眼膜、效果比晚上要更好。而且现在很多人都喜欢熬夜、晚上也会喝很多的水、所以大多数的人在早上醒来了、不仅会出现黑眼圈、还会出现眼袋浮肿的现象。而早上七点半到八点之间敷眼膜、可以缓解眼袋浮肿和黑眼圈的情况。
第二、上午八点到十二点
在这段时间内、是补水的黄金时间、因为这段时间正处于人体高速运转的时候、需要面对繁忙的工作、而且体内的水分也在这段时间流失最快、所以人们的皮肤容易变得特别干燥缺水。所以建议大家在此期间给自己的皮肤补水、比如说随身携带补水的喷雾瓶、可以对着自己裸露在外的`皮肤喷一喷。
第三、中午十一点到下午三点
我们都知道紫外线会对人们的皮肤造成一定的伤害、所以大家一定要做好防晒的工作、而在中午11点到下午3点之间、不仅紫外线系数比较高、而且也是人们外出比较多的时候、因此一定要做好护肤准备、在外出前涂抹防晒用品、以免皮肤长时间的接触紫外线变黑。
除了以上黄金时间段、大家也要了解护肤技巧
比如说、如果你平时都是化妆的、那么建议大家在护肤之前一定要把妆容卸干净、然后使用温和的洁面产品清洗脸部、舒缓肌肤。之后、使用温热的毛巾在脸部热敷、打开毛孔、帮助在接下来的时间内、皮肤能够更好地吸收。在此过程中需要注意的是、如果你选择敷面膜来护肤、那么敷完面膜后记住要清洗脸部。
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最佳护肤时间分别是哪几个时间点？
一、晚上11点到凌晨5点
这个阶段是面部肌肤护理的最佳时间段、此时细胞生长和修复能力最旺盛、细胞分裂的速度要比平时快、对护肤品的吸收能力也比较强。在这阶段如果能使用营养物质比较高的滋润晚霜、可以让效果达到最佳、因此尽量保持在11点前睡觉、涂抹护肤品后让皮肤吸收修复。
二、早上6：00~7：00
由于身体肾上腺激素分泌是在凌晨4点后开始加强、细胞再生能力会降低、淋巴循环会变慢、眼皮有肿胀等现象。到早上六点后又会重新上升、所以此时使用修复眼袋、紧致眼皮的眼霜能达到紧致眼皮、快速修复黑眼圈的效果。
三、下午1：00~3：00
下午1：00~3：00身体的血压和荷尔蒙分泌会降低、易会有疲劳感、细心的'人会发现皮肤有一些细小皱纹、在这个时候可以使用精华素或者做面膜来促进皮肤对护肤品的吸收、帮助淡化细纹。
四、上午8：00~12：00
在上午这个阶段肌肤功能处于高峰状态、皮脂腺的分泌活跃、皮肤组织抵抗力也达到最高、这个时候做面部、身体脱毛、纹眉等美容项目是最好的、能让皮肤快速修复。
五、下午4：00~8：00
到了下午、随着身体微循环增强血液含氧量身高心肺功能也跟着提高、身体可以快速吸收养分、这个阶段适合到美容院做保养、也能做健身运动来促进代谢。
想要皮肤好护肤要怎么做？
一、做好补水措施
女人是水做的、任何皮肤养护都离不开补水、所以要做好补水措施、选择安全可靠的补水产品、适当敷面膜。
二、洗脸要注意
洗脸时选择温和不刺激的洗面奶、用流动的水洗脸保持卫生干净、不要冷热水交替洗脸会刺激皮肤、让皮肤变敏感。
三、不要过度去角质
适当去角质可以帮助疏通毛孔、清除毛孔中的堵塞物、但过于频繁会让角质层受损、不仅没有清洁的效果、反而会有伤害。
温馨提示、女性想要护肤可以了解最佳护肤时间、通过这些时间点做相应的护肤措施、来达到想要的效果。另外要知道选择护肤产品时要谨慎、不要相信广告以及宣传、避免产品不可靠带来伤害。
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晚上适合护肤吗
晚上当然适合护肤、而且一般来说晚上是最适合护肤的、但不要太早或太晚、而晚上什么时候适合护肤呢？答案是9到11点、原因这段时间护理皮肤效率最高效果最好、其它时间也可以护理但不如这个时间段合理。
晚上怎么护肤才是 正确的
1、清洁
护肤之前要先将面部清洁干净、那么需要考虑的是卸妆、洗脸、先根据肤质和喜好选择卸妆水或卸妆油卸掉白天画的妆、然后用自己常用的洗面奶洗脸、洗完脸以后可以再使用爽肤水二次清洁加上舒缓调理。
2、修复
由于白天外出时、肌肤很可能受到紫外线的伤害、也容易受到外界的灰尘、花粉、细菌的侵害、所以晚上护肤应该对脸部做修复、在爽肤水之后按照自己的皮肤问题使用修复的.肌底液和精华液。
3、保湿
在精华液之后、就需要开始对脸部做保湿锁水的工作、一般来说天气热的时候就用乳液保湿、而天气冷的时候就用面霜保湿、眼部需要使用专门的眼霜做保湿、让皮肤在晚上保持水润。
4、睡眠面膜
还可以在面霜之后涂上一些睡眠的面膜、让它们在晚上睡觉的时候对肌肤进行呵护、但注意睡眠面膜和贴片面膜不一样、它可以睡前涂但贴片式的不可以、贴的面膜一般一个星期选择2-3个晚上敷一次。晚上的9点到11点适合护肤、因为这段时间人的身心会比较放松、情绪不会紧张那么吸收起来更容易一些、且9点是否出门也基本订下来了、护肤的时间更充足。如果过早开始护肤比如7点或8点、假如有外出还需要化妆、会影响护肤效果。而太晚护肤又会影响休息和睡眠、所以11点对皮肤进行养护是最好的、但每个人的生活习惯不一样、所以大家可以结合自己的习惯选择9到11点之间的任意时间。
