女人用精油的好处与坏处
女人用精油的好处与坏处，精油除了气味芬芳以外，其实对人体是非常好的。女人使用精油并不是跟象水一样是让自己闻起来很香而已，精油实可以起到放松的作用的。下面说说女人用精油的好处与坏处。
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女人脸上经常涂精油是否好，取决于个人肤质以及使用的频次：如果频次得当，对皮肤有一定好处的；如果频次频繁或使用不当，则有一定危害。
精油的功效很多，适量使用是有好处的，可以为皮肤提供充足的养分，可以促进新陈代谢，滋养肌肤，增加细胞活力，增强皮肤弹性，淡化疤痕、黑斑等。
一般建议油性皮肤的人，一周使用2-3次即可；干性皮肤的人可以一周3-4次，如比较干燥，可以适当增加次数，具体需根据个人肤质决定。
如果精油使用的频次频繁或不当使用，危害也很多，具体如下：
1、毛孔堵塞：涂抹精油过于频繁，皮肤可能无法全部代谢，导致皮肤营养过剩，可能会堵塞毛孔，进而造成闷痘长痘的情况。
2、破坏皮肤的水油平衡：因为精油浓度都较高，会给皮肤造成很大的'负担，如果天天使用，就可能会使得皮肤水油平衡被破坏，尤其是油性皮肤的人，可能会出油更加严重。
3、皮肤过敏、灼伤：如使用单方精油前未进行稀释，直接滴于脸部，可能因浓度过高，导致皮肤过敏或灼伤皮肤的情况。如觉得稀释麻烦，建议使用浓度较低的复方精油。
精油是从大自然的植物或矿物中提取的化合物，通过蒸馏或者提纯获得，主要成分有酒精、醇类、酚类、醛类、有机酸类等，并且存在一定的挥发性，使用精油对人体有好处，也有坏处。
1、好处：精油经过稀释后使用，能够透过皮肤被机体吸收，从而保持皮肤水分，滋润肌肤，使皮肤细腻、光滑。另外，精油当中的香气能使人心情愉悦，也可以间接促进人体血液循环，可加速机体新陈代谢；
2、坏处：精油中含有酒精、脂类，可能会通过微循环进入肝脏，可能会损伤肝脏。另外，精油中的乙醛可能会对过敏体质的小孩、老人或孕妇产生不良刺激，继而导致皮肤发炎。另外，精油中存在非免疫系统的光化性毒素以及甲酮类物质，容易导致皮肤过多吸收紫外线，对皮肤黏膜产生刺激，引起红肿、疼痛等不适症状。
在使用精油之前需要进行皮肤测试，看看自己是否适合，需要注意的是，眼睛、会阴部等敏感部位应避免使用。另外，精油应当放在避免阳光直射的地方，以保持精油的功效。
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1、精油都含有独特的气味
少量使用能够帮助有效舒缓神经，多点量使用能够有效帮助刺激大脑，振奋精神。尤其是对于上班，上课时精神不好，注意力不集中的人，效果会很好。
2、净化皮肤
精油具有极小的分子，能渗透皮肤，有助于调节皮肤分泌功能，有效净化皮肤，特别是对于内分泌失调的人来说，使用精油有助于调节内分泌，从根本上改善皮肤问题的来源。对皮肤青春痘、肤色暗、青春痘青春痘等有很好的效果。
3、防治疾病
精油有助于改善身体新陈代谢，调整身体环境，对泌尿系统、性病、免疫系统、妇科疾病、肌肉、骨骼疾病、皮肤疾病、身体症状和疾病、神经系统和精神疾病、眼睛、耳朵、鼻子、牙齿疾病、呼吸系统疾病、血液循环系统疾病、消化系统疾病有良好的疗效。
4、提高免疫力
精油是纯天然植物提取成分，具有良好的直接杀菌和微生物，进入人体的精油分子不仅能渗透到体内，还能有效提高人体免疫力。但是，尽管如此，为了提高免疫力，必须注意不要过度使用精油。
5、促进减肥
精油在使用时，通过按摩按摩等方法，精油分子可以深入渗透肌肤，精油的辅助可以帮助身体部位消耗更多的`能量，刺激淋巴循环，进一步促进体内脂肪的快速分解，最终减肥此外，精油还可以帮助排毒，促进细胞新生，减肥和甩肉，收紧皮肤。
6、滋养女性生殖系统
女性用精油对生殖系统的滋养有效。精油有助于止痛、平衡身体荷尔蒙分泌等，强化子宫的作用。另外产后乳汁分泌也能够通过精油的作用来帮助调节。但是考虑到产妇的身体，最好不要盲目购买精油催乳。
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女士精油的功效
1、身体护理
精油有疏通经络的功效，如果您身体上下水流不通，就会引发肩颈问题，引发腰酸背僵，您会感到四肢无力，这个时候来一个全身SPA，精油成分可快速渗透皮下，疏通堵塞，让身体重新畅通循环，通过植物的力量来温和调理您的身体。
2、皮肤保养
如果您的肤质差，皮肤干燥缺水，被晒伤或被蚊虫叮咬，都可以使用精油来护理肌肤，精油可以深入肌肤毛孔中，有效抑制油脂分泌，以油控油，调节肌肤水油平衡，让肌肤恢复水嫩光滑，同时精油还有修复功效，它可以为肌肤细胞提供修复养分，帮助肌肤加快新陈代谢!
3、安神解压
精油拥有清新的植物芳香，不同的植物成分，为肌肤带来不一样的舒适感受，滴几滴精油涂抹在太阳穴处轻轻按摩，可以帮您放松压力，放松身心!
4、杀菌抑菌
精油有一定的抑菌作用，不光可以作用于身体，您也可以在室内用做香薰，来消灭空气中的细菌和病毒，也可以在空气加湿器中滴入几滴精油，不但屋内的味道非常好闻，还可以抑制细菌再生，一举两得。
5、促进睡眠
在枕边滴几滴精油，清新的味道，自然的力量，让您迅速平静下来，沉浸在自然的方向中，帮助您快速入眠，第二天醒来精神百倍，迎接新一天的挑战。
6、养发护发
精油也可以抑制头皮油脂分泌，有不错的去头屑功效，还可以修复干枯发梢，让头发恢复健康光泽。
精油的各种使用方法
一、当喷雾用
在30ml的纯净水中滴入3-6滴精油，混合均匀装入喷雾瓶中，当作喷雾来使用，既可以净化空气，又可以美容保湿肌肤。喷洒在衣柜里、床上，或者是家具上，可消毒除臭和改善生活环境。
推荐精油：迷迭香精油、柠檬精油、尤加利精油等。
二、当香水用
有些精油不仅仅是味道好闻，其还有保健身心、平抚焦虑、提振情绪、愉悦心情、治疗喉咙痛和咳嗽等作用。因此，将其当作香水用，滴几滴在手帕或面巾纸上，随身带着，随时都可以直接吸嗅，效果非常好哦!
推荐精油：薰衣草精油、尤加利精油、玫瑰精油等。
三、泡澡用
一些精油有促进血液循环、增强血管弹性和调节身体机能等功效，选择这样的精油来沐浴泡澡，能令人心情愉快，快速舒缓疲劳，从而达到预防疾病和延缓衰老的作用。
四、按摩用
用精油来按摩全身，可以促进血液循环，净化体内不被人体所吸收的垃圾，排出体内毒素，舒缓肌肉酸痛等，以达到美容、护肤和保健等惊人功效!
常见的精油种类
1、100%纯植物精油(纯精油)：分为单方精油(也称单油)、复方精油(也称复合油)和基础油(也称基底油)，价格昂贵。
A、单方精油(单油)：是指单纯的一种品种、未经配方的纯精油，可单独使用，也可供混合调配时使用，如同未经配方的'单味药。
B、复方精油(复合油)：是指几种单方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性及化学性质，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，如同配好药方的成药。
C、基础油(基底油)：是指用来调和一种或几种高浓度单方精油(不适合直接涂抹在皮肤上)的纯植物媒介油，经基础油调和后，即可用推拿等方法直接在身体上使用。
2、汽化精油(无火薰香精油)：用90%纯植物异丙醇、5%纯精油中的单方精油和5%蒸馏水配制而成，价格适中
3、配制精油：用大量廉价的产业合成香料加少量纯精油配制而成，价格低廉。
精油虽然具有多重功效，但要注意的是适量使用会让精油能有益于身心健康，而过多则会造成肾脏的负担，让自己的身体感到不适。
