晚上护肤白天还要护肤吗
晚上护肤白天还要护肤吗，明确皮肤需求，是我们日常护肤的前提，也是越来越多人护肤时会关注的重点。从最初的一套护肤品“打天下”，到现在根据季节、肤质、肌肤年龄来挑选护肤品，下面来分享晚上护肤白天还要护肤吗。
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不建议只在晚上护肤，白天皮肤依然需要护理和保护。
晚上的时间比较长，而且吸收能力比较好，所以适合使用一些有修复能力并且营养成分高的护肤品，白天皮肤要面对环境的污染和紫外线，所以仍然需要护肤。如果早上不护肤，洁面后皮肤会出现干燥和紧绷，再加上外界有害物质的伤害，皮肤会变得粗糙。
早上护肤的好处
早上护肤可以唤醒一整晚的肌肤，通过使用护肤品给肌肤注入活力和营养，使用一些有保护效果的护肤产品，抵御外界灰尘、脏空气、细菌等污垢的进入，同时还能减少化妆品对皮肤的刺激。
早上护肤之后，可以软化皮肤角质，增加皮肤的.水分含量，后续上妆时就可以让底妆更加的服帖。如果不护肤就化妆，皮肤会很干燥，影响化妆品的服帖度，导致皮肤出现浮粉和脱妆的效果。
晚上护肤的好处
皮肤经过一整天的伤害，肌肤这时候需要舒缓和修复，而晚上是护肤的黄金时期，这时候皮肤的新陈代谢旺盛，对于护肤产品的吸收效果也更好，好好利用晚上的护肤时间，皮肤会越来越好。
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早晚皮肤状态对比 ：
皮肤在白天和晚上的状态是存在比较明显差别的。
早间皮肤感觉油润度一般，皮肤含水量中等。皮肤在白天要经历一整天，来自外界环境的考验：长时间带妆，紫外线照射，尘土污垢附着，大风环境等，皮肤水分流失速度快，加上皮肤自身分泌的油脂，多种因素结合在一起，日间皮肤很容易出现油光满面、干燥泛红的症状。
到了夜晚，皮肤多以素颜为主，而晚间也是皮肤进行自我修护的黄金时刻，日间损伤修护，细胞再生，重建这些都是晚间皮肤在进行的工作，而晚间皮肤细胞的更新速率要大幅强于日间皮肤。
由此可见，我们对于早晚皮肤需求有了基础的认知：早间护肤要做好防御，晚间护肤要做好修护。
早晚护肤需求对比：
（1）早间护肤需求
早间护肤以下四点很重要：补水，消水肿，抗氧化，防晒。
一般情况下，早间皮肤自身油脂分泌量较少，平时易出油的T区部位，也很少有泛油光的情况。只不过如果在前一晚护肤时，使用了油脂含量较高的护肤品，早间皮肤表面可能会有明显油光感。皮肤经过整晚的代谢，修护工作后，此时皮肤平衡状态最佳。
我们要做的就是稳定这样的皮肤状态。早晨洗脸，一般情况下无需使用洗面奶，流动清水洗去皮肤表面灰尘即可。如果油光感过于明显的，可以使用温和度高的洁面产品，洗去皮肤表面过量的油脂。
早间洗脸完成后，一定要做好补水工作。皮肤在夜间水分消耗量大，早间护肤使用爽肤水滋润皮肤角质层，即时充盈表层皮肤，配合使用乳液锁住皮肤水分。
如果前一晚有熬夜的'情况，那么面部皮肤很可能会出现水肿现象，早间护肤如有需要，消除水肿很重要。
涂抹护肤品时，配合按摩手法或者使用按摩工具，对面部皮肤进行适当按摩，有助于皮肤内的水分排出。针对眼周肌肤易出现水肿情况，早间护肤可以使用具有消水肿效果的眼霜产品，加速眼周代谢。
我们说到皮肤在日间会经历来自外界环境的各种“摧残”，想要尽可能减少皮肤损伤，早间防御型护肤非常重要：抗氧化+防晒缺一不可。
皮肤在白天受到最大的威胁，来自于紫外线。紫外线照射在皮肤，导致皮肤内自由基大量生成，加速皮肤老化。抵抗皮肤内自由基，抗氧化护肤不能少。
我们可以在早间护肤使用抗氧化功效型护肤品，阻碍皮肤内自由基生成，减少自由基对于皮肤的损伤。
涂抹防晒霜或者使用硬防晒措施，避免皮肤过度接触紫外线，是预防皮肤光老化，自由基过量生成的最有效办法。
（2）晚间护肤需求
晚间护肤，清洁+修护为基础，视情况叠加功效型护肤品。
晚间皮肤清洁是关键。白天皮肤涂抹的防晒霜，底妆，分泌的油脂，残留的污垢等等，这些需要一并清洗干净。
晚间清洁，使用卸妆产品卸除面部彩妆残留，使用洗面奶洗净皮肤表面的污垢，避免皮肤毛孔堵塞情况的发生，为后续护肤品吸收打好基础。皮肤清洁完成，即可使用爽肤水补充皮肤分水。
皮肤在夜间11点-2点，是细胞修护、代谢的重要时机，夜间皮肤所处环境相对安全且不受紫外线干扰，是我们修护皮肤损伤的好时候。
晚间护肤，使用修护型精华产品，修护面霜产品，提升皮肤免疫力，补充皮肤所需营养物质，在新陈代谢的作用下，修护效果更强。
在皮肤可接受的范围内，晚间护肤可以使用功效性护肤品，像是抗衰、美白、淡斑一类。皮肤在夜间吸收力强，代谢速度快，正是功效型护肤品作用的好时机，护肤品对于活性成分的利用率有所增强。
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白天是对皮肤的保护，晚上是对皮肤的修复，由此可见，白天和晚上的护肤都非常的重要。白天护肤一定要温和轻薄，并且要做好防晒工作，如果防晒工作没有做好的话，紫外线就会侵害我们的皮肤。而晚上则是我们皮肤修复的最佳时间，加上护肤产品的`作用，不仅可以更好的修复我们的皮肤，还可以达到抗衰老的效果。
很多女生都非常的好奇，究竟是白天护肤好还是晚上护肤好？甚至有些女生单单认为白天或晚上护肤好，于是只选择一个时间段进行护肤。其实这么做是不对的，白天和晚上的护肤都非常重要，两个时间段对皮肤的呵护，肯定得到的效果也是不同的。既然效果不同，那也就说明白天和晚上的护肤都非常重要，缺少一个都不可以。
白天：补水+防晒
在白天的时候，我们的护肤最重要的就是温和轻薄，所以在晨间洗脸的时候可以选择用无泡的洗面奶。干皮可以使用水、乳、精华加面霜，而油皮则可以将面霜这一步忽略掉。在白天最重要的就是防晒工作，不仅可以帮助我们的皮肤抵御紫外线，还可以减少护肤品氧化的速度。
晚上：修复+促生
在白天忙碌过后，晚上是皮肤修复的最佳时间，一个充足的睡眠，加上面霜精华，就可以让皮肤得到足够的呵护。并且晚间是皮肤抵抗衰老的最好时间，所以晚上可以使用一些促进胶原蛋白生成的护肤品，会有很好的冻龄效果。
