怎么才能让自己晒不黑
怎么才能让自己晒不黑，夏天的时候太阳是很猛烈的，这个时候是需要涂抹防晒霜的，脸部肌肤本身就很脆弱，而还会长期暴露在空气中，所以很容易变黑，下面分享怎么才能让自己晒不黑。
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第1招：给脸蛋做运动
（1）每晚涂用护肤品时，用比较大块的卸妆棉沾湿爽肤水；
（2）轻力拍打肌肤约50次。
功效：不仅促进血液循环，激发细胞活力，坚持下来，还会让皮肤比之前更有光泽。
第2招：去角质一周2--3次
一周两次到三次就行，不可过多，过多会使皮肤角质层变薄。去死皮后，皮肤会很有光泽，只要冲洗后及时擦上修复保湿面霜，就不至于泛红干燥。
第3招：做好防晒
虽然春天和秋天及冬天的阳光很柔和，但也要记得防晒，一年四季都要做好防晒。
第4招：橄榄葵花按摩油
橄榄油和葵花籽油都属于亲水性优异的天然植物油脂，能够渗入肌肤，强化屏障，对抗干燥和敏感。
第5招：外用抗氧化物
绿茶、石榴、咖啡豆——都是强有力的护肤成分。先使用抗氧化护肤品直接抹到擦过乳液的肌肤上，用后再抹上防晒霜，就万无一失了。
第6招：砂糖蜂蜜磨砂膏
砂糖温和许多，砂糖结晶外观很规则，如能配合具有润滑作用的蜂蜜一起使用，在为肌肤补充多糖类的同时清洁效果更温和。
第7招：蛋清紧致皮肤抚平细纹
蛋清中含有丰富的纤维黏状蛋白，在涂抹干燥之后能形成一层保护膜，帮助肌肤提升轮廓，抚平细小纹路。
第8招：水+醋+盐水祛痘
白醋：盐=9：3：1的比例调和好，将毛巾浸湿，敷在脸上，早晚各一次还可以起到祛痘的功效。
第9招：：珍珠粉+酸奶去黑头
（1）用粉质较细的珍珠粉加入酸奶，搅拌均匀之后涂抹在脸上；
（2）在重点部位打圈按摩几分钟，然后用温水洗净即可。
功效：美白，去死此，去黑头。
第10招：蛋黄+蜂蜜
（1）准备一个鸡蛋，将蛋黄分离出来，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀；
（2）用温水清洁干净肌肤后，均匀涂抹在脸上，敷上10分钟即可；
（3）进行护肤步骤，可以起到美白的功效。
第11招：白砂糖洗脸
（1）用洗面奶清洁干净皮肤之后，用白砂糖放在手心加上一点水；
（2）放在脸上揉洗一分钟，再用温水清洗干净，每天早晚坚持使用，坚持一周。
第12招：柠檬水面膜
柠檬中的维他命C属于右旋VC,性质极不稳定，易被氧化。因此在用柠檬美白时，不但要借助水来稀释，时间也应控制在10分钟之内。如果在使用时有非常强烈的刺痛感要马上用大量清水冲洗干净。
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防晒的重要性
夏季到了，防晒一定要做的，防晒霜一定要用的，如何用呢？晴天或是阴雨天防晒都是要涂的，紫外线和辐射随处存在，即便是在室内也是一样存在的！紫外线和辐射会直接伤害到皮肤，如果不小心疏忽了，肌肤被晒伤了，修复起来也是很麻烦的一件事。
1、防晒霜的使用
防晒霜可以说是夏季最好的'防晒产品，它能够帮助肌肤有效抵抗来自辐射也紫外线的伤害。在外出的时候一定要涂防晒霜。这样皮肤就不怕被晒黑了，肌肤也不会受到伤害了！防晒产品也一定要选择适合个人肌肤的产品，不然是会伤害皮肤的！
2、防晒遮挡物的使用
除了要涂防晒霜，防晒遮挡物也一定要使用。这样就相当于给肌肤多加了一层保护，上了一道保险。经常外出的妹纸们更要配备防晒遮挡物，防晒衣、太阳伞、墨镜和帽子。这些都是标配。有效的遮挡住紫外线对肌肤的伤害，肌肤又怎么会受到伤害呢？
3、吃防晒水果防晒
有时候日常的饮食也是一种防晒技巧，防晒多吃水果可以防晒，还能力美白。柠檬、樱桃、石榴、番茄等水果都是具有美白防晒功效的，如果担心自己被晒黑，那就多吃这些防晒水果吧。技能防晒又能美白。
4、注重晒后的修复
太阳暴晒后肌肤会被伤害，如果不妥善处理肌肤不但会变黑，而且还会出现斑点、干燥等肌肤问题，晒后皮肤需要冷敷的方式去进行修复，可以在皮肤上涂抹修复霜来缓解肌肤问题。
5、晒后需要多补水
晒后肌肤比较脆弱，而且免疫力非常低。想要提升肌肤免疫力就要给肌肤补充充足的水分。让肌肤细胞能够自我修复。这时候不但需要及时给肌肤补水，还要记得锁水。补水是帮助肌肤细胞完成修复的关键，选择适合自己的补水产品，使用补水面膜以及身体乳都能够给肌肤进行深层补水，让皮肤得到很好的舒缓，从而完成修复。
总结：想要肌肤白嫩不被紫外线和辐射所伤害，就要做好防晒工作，出行一定要记得涂抹防晒产品和使用防晒遮挡物。
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如何防止晒黑
第一、防晒一定要涂
不想晒黑，防晒肯定是不能少的!大家一定要挑选合适的防晒霜，夏季一定要准备两瓶防晒，一瓶是平常上班出门使用的，一瓶是去沙滩或者游泳使用的。根据场合选择合适的防晒，这样才不容易被晒黑哦。有的美眉不管去哪里都用相同的防晒，这样不被晒黑才怪!
第二：不要以为涂抹防晒就不用撑伞了
很多美眉以为自己涂抹了防晒霜就不用再做其它防晒了，这个观点是错误的!即使涂抹了防晒霜，但是太阳伞还有帽子，防晒衣这些也是不能少的。全方位的防晒才能防止被晒伤，防晒霜也不是涂抹一次就行了，每隔两个小时要补涂一次，要不防晒被汗水融掉了，防晒效果也大打折扣哦!
第三：做好晒后修复
白天被太阳晒了之后，晚上一定要做晒后修复。芦荟膏大家一定要备上一瓶，便宜又好用。被晒了之后，将芦荟膏厚敷在皮肤上，不仅可以降温防止黑色素沉淀，还能起到舒缓的效果，这样皮肤就不容易变黑啦!
防止晒黑的小窍门
1、防晒肯定不能少
不想被晒黑，出门的时候一定做好防晒，最好能全副武装，挑选合适的防晒霜，根据场合选择合适的防晒，为了以防万一，可以再打好遮阳伞，带好帽子和太阳眼，尽可能减少皮肤被晒黑的机会。
2、防晒霜不是涂一次就到位了
很多妹子都以为涂好的防晒霜，就可管用一整个下午，甚至一整天，其实防晒霜并不是涂抹一次就行了，如果你需要长时间在户外，需要每隔2个小进再补涂一次，防止防晒被汗水融掉，或是被晒得太干，这样的防晒效果会大打折扣。
3、避开强光
在户外活动时，记得尽量地避开阳光直射的地方，呆在相对阴凉的地方，同时，时刻给皮肤补补水，喷些喷雾，防止皮肤被晒热晒红而变黑，也要注意喝水，避免过多水分流失。
4、回家后给皮肤降温
外出回到家里后，即便做好了防晒，也要及时的给皮肤降温，休息个10-20分钟左右，赶紧洗个温水澡，洗好了以后再涂好身体乳，敷张面膜，及时做好晒后修复，不仅可以降温防止黑色素沉淀，还能起到舒缓的效果，这样皮肤就不容易变黑了。
5、晚上仍然护理
晚上睡觉之前，还记得要给皮肤做做基础护理，用洗面奶清洁好脸部的皮肤，再涂抹乳液，或是敷敷芦荟膏、面膜之类的，可以加强对皮肤的保养，令肌肤白皙，光洁，嫩滑。每天晚上的保养，是最基础的护理，千万不要偷懒。
晒黑了怎么办
1、芦荟胶
一天下来，如果你发现自己不仅被晒黑了，而且肌肤还被晒的特别红，甚至出现掉皮的现象。那么在这样的情况之下你就可以用芦荟胶来帮助自己解决。因为芦荟胶有比较好的修复以及安定功效，因此对于晒后修复来说，效果是比较好的。
大家在日常的生活中一定要注意到这点才可以。但是在白天的时候，大家好就不要再使用芦荟胶了，因为芦荟胶容易吸光，如果大家在白天的时候涂抹芦荟胶，就会让自己变得越来越黑，从而不利于大家身体的保养。
2、牛奶洗澡
还有就是大家在日常的生活中，还可以通过牛奶洗澡的方式来帮助自己美白身体。这主要就是因为牛奶有美白的成分，因此用它来洗澡，不仅能够改善晒黑的肌肤，而且还能够很好的保养头发。
大家在日常的生活中一定要注意到这点才可以。如果你觉得用牛奶洗澡比较浪费的话，那么小编告诉大家，你可以把牛奶倒在手上，之后涂抹自己的肌肤就可以了，通过这样的方法就能够非常有效的帮助自己保养肌肤让肌肤重新白回来。
3、黄瓜贴脸
如果你的面部被晒黑了，那么在平时你还可以通过在面部贴黄瓜的方式，来帮助自己美白。在黄瓜中含有特多的水分以及美白因子，因此大家在日常的生活中用它来贴脸，对于面部的保养来说，好处是比较多的。
而大家在用这个方式来保养面部的时候，要注意对切黄瓜的刀具进行消毒，要不然容易让黄瓜上面沾上细菌，从而你在敷脸的时候，会不利于你面部的保养。
还有一点就是大家在用这种方法的时候，一定要现切现用，如果把黄瓜切好长时间放置在那里，容易让它上面滋生比较多的细菌，从而你在贴脸的时候，会不利于面部肌肤的健康。
晒后修复的禁忌有哪些
1、急速冰敷：使用保湿喷雾、凉水或冰块敷脸等急速降温的方法会刺激面部已晒伤的皮肤，因此要先等到皮肤恢复到体温稳定到正常水平，再进行晒伤的皮肤降温。
2、滋养面膜：降温后，如果你的面部没出现红肿痛痒的症状时，可选择具有舒缓功能的补水面膜及时补充皮肤水分。但如果面部出现红肿痛痒，则一定要等到症状消退后再做。
3、美白淡斑：紫外线会让皮肤的黑色素沉淀下来，大部分人可能会急着进行美白措施，但这是错误的。美白护肤品中的成分会加重晒伤皮肤的负担。
4、深层修复：很多人皮肤晒伤后会马上急着进行深层修复的措施，但这样也许只能安慰你的心，却安慰不了你的皮肤。晒伤后的皮肤处于一种脆弱的状态，因为不宜马上进行深层修复工作。
