老是怀疑女朋友出轨的原因，恋爱是人生中最美好的事情之一，但是很多人在恋爱中会出现各种问题，其中一个常见的问题就是担心女朋友出轨，现在分享老是怀疑女朋友出轨的原因。
老是怀疑女朋友出轨的原因1
1、你的怀疑是否只是你的不自信
在不少夫妻之间，男人过度怀疑妻子出轨，其实是毫无根据的，不过是男人的不自信造成的罢了。比如妻子外貌、年龄、工作等等都比男人有优越感，从而造成了男人的不自信，于是把自己的不自信，强加给自己的老婆，这才出现了怀疑老婆出轨的事情。所以，自己先弄明白，你的怀疑，是不是只是因为你的不自信。
2、清楚妻子的性格与人品
这么说吧，一般的良家妇女，一般情况下是不会出现出轨这种事情的。所以在你觉得怀疑的时候，你要先清楚，你的妻子是一种什么性格，是那种爱招摇的性格，还是腼腆型的女人，亦或是大大咧咧的性格，她的人品如何，是不贪别人的便宜，还是那种经常贪小便宜的人，这一点很重要，因为你首先要自己做一个判断。
3、你们的夫妻生活情况如何
如果一个女人真的出了轨，不管是身体方面还是精神出轨，在夫妻生活方面，几乎能表现出来。如果老婆和你的夫妻生活由原来的很热烈，变成了冷漠或者敷衍，甚至是找各种理由拒绝你、躲避你，那么你就真的该注意了。
4、观察妻子的穿衣打扮风格
有句话叫做女卫悦己者容，说的是一个女人会原因为了一个欣赏自己的男人打扮自己，通俗点就是女人会为了一个男人改变自己，特别是自己的外在。如果一个女人出轨了，那么女人在外型上一定会朝着出轨男人的喜好进行打扮，即使完全改变自己的风格也愿意。那么身为她的男人，你就能有一个更好的观察了。当然了，那种性格多变对衣服等从来没有自己的喜好的女人除外。
男人都害怕绿帽子
对于伴侣的出轨行为，男人比女人更难忍受。带绿帽子对男人而言，简直是奇耻大辱。从心理角度看，这是男人内心潜藏的“不安全感“。这种“不安全感”表面是害怕妻子背着自己与其他男人媾和，深层原因是对男性身份、男性魅力的不安。
想象力丰富，陷入心理怪圈
对妻子身边的男性，表现出强烈的反感。同事、同学、朋友甚至亲戚，只要是男的，相处频率较大的，特别是妻子提起的机会多的，就把他“打进黑名单”。
背负着这份“黑名单“，花心思研究、排列妻子与这些“可疑对象”的接触频率、场地与时间;想象力丰富，仅凭借一个小细节就能够展开无穷的想象，主题都是“她出轨了“。长期处于高度的戒备和警惕状态，总觉得“有那么回事”，却总是抓不到把柄(觉得对方太狡猾，自己应该更警惕，要盯得更近才能获得“蛛丝马迹“)。
另一方面思维固执，逻辑存在破绽却坚信不疑。有性 行为，必然会在内裤上留下数量较大的'分泌物。因此，有分泌物就表明妻子发生了性 行为。
这位丈夫的“贞操检测手段”可谓直截了当，但是，他忘了这个推理缺乏必要条件：女性下体分泌物增多源于诸多方面，除了性活动(包括性想象)，还有妇科病变，剧烈的身体运动等。只是，对丈夫而言，“分泌物”成为他的不信任心态的“替身”，形成了“分泌物”=“出轨”的心理怪圈，让他难以从自己的心理怪圈中跳出来。
情感创伤
在之前的感情或婚姻中被劈腿，或被抛弃，难以信任女性，形成不合理的信念“女人都是不好的”“女人都是婊子”“女人都喜欢性能力强的男人”等等。还有一种情况是自己曾经劈腿，觉得人会见异思迁，因此担心他人也会这样对待自己。
家族问题
家族中有出轨者，比如，父母或祖父母婚姻中曾遭遇外遇、伴侣的父母或兄弟姐妹有出轨或做第三者的情况，因此担心自己的婚姻也重滔覆辙。
老是怀疑老婆出轨怎么开导
第一招，关注自己的心理状态，学会释放心理压力
是否最近压力过大，过于敏感，患得患失，而不是问题出在老婆友身上。
如果老婆还是像往常一样对你好，为家里着想。你可以考虑多跟朋友们聊聊天，聚聚会，或者去哪里旅游放松下心情，有时候人一放松，好多事情都会出现新的转机。学会释放自己的心理压力。
第二招，目前家庭的情感状态你们两个的感情是否出现隔阂，因为两个人沟通的不够。从而产生产生误会。
或者是因为妻子的某些行为或者话语，让你感觉很是不好，变得焦躁不耐烦，甚至有时候不沟通，莫名的冷战。如果是这样，你不妨冷静的思考一下你们的未来，认真思考后，平静的跟妻子沟通，推心置腹开诚布公的谈一谈，两个人是否能够前行就看天意了。及时沟通，共同努力才能经营的更好。
老是怀疑女朋友出轨的原因2
总担心女朋友出轨怎么办
一、了解自己的情绪
首先，我们需要了解自己的情绪。担心女朋友出轨是一种负面情绪，通常是由于自己的不安全感和自卑感导致的。因此，我们需要反思自己的情绪，找到导致这种情绪的原因。如果是自卑感导致的，我们需要提高自己的自信心；如果是不安全感导致的，我们可以通过和女朋友沟通来增强彼此的信任。
二、建立信任关系
建立信任关系是解决担心女朋友出轨问题的关键。信任是恋爱关系中最基本的要素之一，没有信任就没有真正的恋爱。因此，我们需要通过和女朋友的沟通来建立信任关系。我们可以向女朋友表达自己的.担忧和不安，让她了解我们的情绪，同时也要听取女朋友的想法，了解她的想法和行为。通过相互了解，建立起真正的信任关系，从而减少担心女朋友出轨的情绪。
三、调整自己的心态
担心女朋友出轨的情绪通常是由于过于依赖女朋友和对恋爱关系过于看重导致的。因此，我们需要调整自己的心态，减少对恋爱关系的依赖和看重。我们可以多参加社交活动，了解更多的人和事，从而减少对女朋友的依赖。我们也可以多关注自己的生活和事业，从而减少对恋爱关系的看重。通过调整自己的心态，减少对恋爱关系的依赖和看重，我们可以减少担心女朋友出轨的情绪。
四、保持良好的恋爱关系
保持良好的恋爱关系也是减少担心女朋友出轨情绪的关键。我们需要通过各种方式来维护恋爱关系，例如：经常与女朋友交流、关心女朋友的情况、给女朋友惊喜等。通过保持良好的恋爱关系，女朋友会更加珍惜这段恋爱关系，从而减少出轨的可能性。
