催眠对人体的影响

催眠对人体的影响，催眠可以帮助我们放松身心，提升注意力，解除潜意识中存在的一些造成我们痛苦的“暗礁”，提升自信等等，下面来看看催眠对人体的影响。

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催眠对身体的伤害多大

通常来讲，催眠对身体的伤害不大，但催眠后可能会出现部分副反应，如头晕、头痛、多梦、乏力等，尤其在深睡眠状态下，忽然叫醒被催眠者，容易在醒后出现上述症状，也有可能与催眠时间过长有关。

在进行催眠时，若催眠方法不当，可能会出现很多不适症状或副反应，主要考虑是在催眠中受不良暗示所造成，通常需要再次经过一次催眠，相关暗示可以消除。当催眠方法不当时，由于诱导和分析加速，可能会出现情绪急躁，

或者在催眠过程中暗示不当，使患者心理产生矛盾，从而出现记忆力减退，如出现阅读、计算能力降低，治疗一段时间后经过暗示，对某些特殊的记忆会得到恢复，工作、学习也不会受到影响。

因此催眠有一定副作用，但上述副作用经过再次正确催眠后，通常不会出现器质性损伤，对身体伤害并不大，并不需要过于担心。

注意催眠之前需和催眠师建立良好、完全依赖、绝对信任的关系，从而有效避免不良反应的发生，进行催眠时需要寻求正规医院。

被催眠会造成什么样的影响

被催眠可以影响被催眠者回想起个人以往生活的.细节。

催眠除了能使人回想起个人以往生活的细节以外，还能使人意识到自己未被利用的潜力。如果是患者幻想自己被催眠的情况，考虑可能患有植物神经功能紊乱的症状，可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液进行调理。如果患者入睡困难，建议口服地西洋片，另外要养成良好的休息习惯，避免劳累，要经常缓解自己的压力。

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催眠对人有五大积极影响

很多人在现实生活中，可能都不相信催眠这类事情的发生，如果真的存在催眠，那么这个世界肯定会乱套。但是你们可能没有想过催眠能够帮助你们的心理健康，因为催眠将你心底不远提起的心理疾病给你抬到明面上，让你正视自己的、心理问题。

第一、催眠可以有效帮助我们放松身体，缓解压力。人们感觉EU有压力纳时候，身体纳肌肉和精神是呈紧张状态的，长此以住会影响身心健康，而正确的使用催眠技术可以让我们迅速进入放松状态，身心愉快，达到缓解压力的目的。

第二、催眠可以帮助我们增强自信，增进自我觉察能力，获得个人成长。自我觉察能力包括进一步了解环境的能力;更加了解并且接纳自己的能力：与环境以及他人更加和谐相处的.能力。这些能力纳提高，本身就是自我功能的增强及人格的进一步提升。

第三、催眠可以帮助我们解决心理冲突，治疗身心疾病。催眠技术与精神分析、认知行为治疗、完形治疗、家庭治疗等各种心理治疗的理沦及技术相结合，可以对焦虑症、强迫症、恐惧症等各种心理障碍及睡眠障碍、紧张性头癌等各种身心疾病起到很好的治疗效果。

第四、催眠可以帮助我们增强记忆力，提高学习和工作效率。波为优势脑按时，腑部所获得的能量较高，运作更加顺畅、直党更加敏锐、是人们学习与思考的最佳脑波状态。正确使用催眠技术，使人们进入以。波为优势脑波纳状态，获得更好的学习效果与工作绩效。

第五、催眠可以帮助我们戒除不良嗜好，纠正不恰当的行为习惯、提高生活质量。例如戒烟、戒酒、纠正暴饮暴食等。

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催眠有哪些副作用和禁忌

首先，副作用方面，就催眠这种技术本身而言，基本上是没有什么副作用的。

催眠是一种完全自然的心智功能，未曾或无法经历催眠状态的人，才是可怕的。世界各地做过千百万个催眠案例，却未曾报告过任何有害的结果。

然而，每一件事都有正面和负面的看法，心智能接受并采取有害的建议，也能采用有益的建议。但通常，催眠师是有高度原则的人，要帮助人们，而不是去害别人。在舞台催眠示范中，全体观众见证了无害的催眠过程，更进一步来说，在催眠治疗中，通常有第三者在场见证这位客户的整个处理过程。

催眠可以被看成一种快速改变心理状态的方法，可以让被催眠者的身心得到有效放松。 心智影响身体，身体也影响心智。正确地使用，催眠就是一个美妙的.精神训练工具，催眠若有任何坏处，绝对不是从催眠本身而来，而是来自心存不良的催眠师。依照这个标准，同样的，医生也是如此。

催眠禁忌人群

1、精神分裂或其他重性精神病

这类病人可能在催眠状态下会促进病情恶化或诱发幻觉妄想。

2、脑器质性精神疾病伴有意识障碍的病人

催眠可使得病人的症状加重。

3、严重的心血管疾病

如冠心病、脑动脉硬化、心力衰竭等。

4、对催眠有严重的恐惧心理，经解释后仍然持怀疑态度者