女人一周2-3次的性 生活是最合适的
女人的生理需求是多久一次1
一般情况下20-30岁的女性，建议每周进行2-3次的性 生活，对于精力比较旺盛，性欲也比较强烈的新婚夫妇，同房次数可以相对频繁，可能一周4到6次。
30-40岁的女性，建议每周进行1-2次性 生活。40-50岁的女性，建议每周进行1次性 生活。50岁以上的女性，建议每半个月或一个月进行1次性 生活。
女性平时可以根据自己的身体情况来合理的安排性 生活，主要以自己舒适且不感觉到疲劳为主，而且在性 生活时能够缓解身心的压力。
性 生活的次数受性欲水平的影响，女性的性欲也是受雄激素决定，根据个人身体情况，可以适当调整频次，主要以不感到疲劳，同时，又能达到兴奋状态为佳。
如果同房以后感觉身体劳累，就应当减少性 生活的次数，如果性 生活以后感觉身体很好，精力也很旺盛，说明同房频率是比较合理的。
女性的'性欲以及性 行为是多种因素综合作用的结果，并没有统一规定。
关于生理因素，性欲和性 行为是一种本能、个体的性遗传特征、生殖器解剖结构以及神经内分泌的生理调节，也是性欲和性 行为的生物学基础。
关于心理因素，是人类性 行为中独有的影响因素，将直接决定性 行为的动力以及方式，可以通过影响性别的认同和性取向间接的决定性 行为。通过对双胎的遗传学发现，个体长期的性功能水平以及性功能障碍的易感性会受到一定遗传因素的影响。性功能的短期改变，主要受到环境因素的影响。
性 生活前后，要仔细清洗男女双方的外生殖器，是防止生殖道炎症、阻断各种传染病的重要措施之一。
1、年龄对于性 生活影响很大,在不同年龄层,男性性功能与性爱感受的强弱程度与品质之间存在很大差异。男性在17-20岁的时候达到了性工作的顶峰,然后是逐渐平稳地变弱。女性在发情期后性功能则缓慢增加,直到35~40岁之间才能达到性高峰,随后以比男孩慢得多的速度出现。
女性的性欲时刻与女性的月经一样有规律的周期。与女性月经周期的时间有着密切的联系。在排卵期前后两到三天是女性性欲高峰,第一次是在经期潮之前。
2、一般而言,性 生活的频率与年龄基本成反比,即年龄越大,夫妻生活频率越低。20一周3~5次,三四十岁夫妇一周三~四次;女性多久有一次夫妻生活,这主要是根据个人的要求而定,因为个体差异不同,那么对夫妻生活的要求也不相同。女士年龄越大,夫妻生活越频繁,年龄越大,夫妻生活的频率就越低。
3、由于个体的差别不同,有的人一周一次。这种情况也不例外,主要与身体素质和活力有直接的关系。随着年龄的增长,夫妻生活的频率也会有所下降。
尤其在进入更年期后,夫妻间的生活间隔会更长,也许每个月都有一次。决策主要依据自己的要求和自己的个人经验,也属于一切正常情况下的情况。所以常出现一次一次的日常生活,在临床医学上没有强制性要求。如果是适合自己的话,每次都是拥有高品质的夫妻生活,能做到性 快感就是自己需要的时间了。
女人的生理需求是多久一次2
性 生活的频率可能是2-3天一次或者一周一次。对于性 生活，每个人都不同，而且是双方因素影响，所以不能一概而论。
因为20多岁的女性，如果是已婚的，性 生活要求就比较活跃了，可以根据心理需求以及身体状况进行合适的安排，以双方身心愉悦、身体也允许为宜。避免在月经期同房，可以避免感染的情况发生，要保持外阴的清洁、干燥，通透性好，多穿全棉的内裤。在性 生活前后也要注意清洗，也有利于女性的局部卫生，有益于身心的健康状态。
日常生活中要适当控制性 生活的频率，不要纵欲过度。注意在女性孕早期以及孕晚期都不要有性 生活，以免对腹中胎儿造成不良损害。
这些症状“暗示”你“该停了”
如果在进行房事后的'第二天或者是近几天内，出现精神倦怠、萎靡不振、无精打采以及工作无法集中等症状，很可能是房事过度引起的。
此外，房事过度还会引起食欲减退、气短心跳、出虚汗、失眠多梦以及不易入睡等情况。
总而言之，一旦出现了以上情况，则是在提醒：需要减少次数和频率，严重的甚至要完全暂停一段时间，以不见、不接触为宜。
1、月经前两周
许多女性朋友在月经前一周甚至两周都有明显的症状。事实上，这是雌激素充足的表现。如果雌激素充足，体内的激素也是最旺盛的。因此，月经前两周的女性也有最强烈的性欲。因此，我们建议男女在这个时候过夫妻生活，这样既能促进感情，又能保证夫妻生活的和谐。
2、月经后一周
有些人会发现，在每个月阿姨离开后的几天里，人们会看起来非常易怒，想要过夫妻生活。这是因为这次是女性身体分泌雌激素最旺盛的时间，但也属于女性排卵期，此时女性从身体到心脏更快乐，所以这次也非常适合夫妻生活。此外，我们说月经后的一周是女性排卵期，所以如果是怀孕的夫妇，抓住机会。
以上两个时期是女性一个月生理需求最旺盛的时期，非常适合同房。希望大家不要害羞。合理和谐的夫妻生活也有助于健康。
夫妻生活，多久一次正常?一次几分钟最好?
我们知道，和谐美满的生活能让夫妻双方愉悦，增进夫妻感情，促进家庭和睦，满足双方的正常生理需求，对身体健康和情绪稳定、心理健康等都有很好的作用。
夫妻.生活一般几天过一次并没有特殊的`规律可言，因为每个人的家庭情况都不一样，但一次多久能更幸福，女人最有发言权。
夫妻生活一次几分钟好，是每个夫妻都想知道的。但由于不同人的年龄，体质，生活习惯等并不相同。所以，实际夫妻.生活的持续时间到底多久才是适合的，也没有一个固定的标准。
那么你的时长是多久呢?你是否合格呢。
夫妻.生活时，如果从双方兴奋开始到结束进行计时，一次持续时间大约4-13分钟就是非常正常的了，超过3分钟的，在 医学上就不属于早泄了。
虽然不知道大家投票结果如何， 不过也认为，如果少于4分钟，太过短暂，女性还没有进入状态，很难满足吧!
不过，良好的时间要由男人掌控，但现今男人在社会上压力大。不仅工作忙，缺少锻炼，还要各种酒局应酬，往往造成不少男人提前出现前列腺增生问题，往往引起尿频、尿急、排尿不畅，尿不尽、排尿困难等。有些比较严重的甚至会影响夫妻.生活的正常进行，让家庭性福蒙上阴影。
所以，医生往往建议男性朋友，通过健康的饮食进行调理。
我国民间有一种倭瓜子油，呈玫瑰红色或棕红色，富含一种类似植物荷尔蒙的物质，以及丰富的微量元素、维生素等，能延缓前列腺衰老，不仅对男性前列腺增生肥大有很好的缓解治疗效果，而且能快速减轻男性前列腺增生引起的尿频尿急、排尿不畅、尿不尽、尿等待等问题，堪称男性前列腺患者的福音!
不开刀，不吃药，无痛苦，就能解决前列腺问题。
常吃倭瓜子油拌西红柿，或者将倭瓜子油20g，西红柿两个，鸡蛋两个一起炒，能促进番茄红素的吸收，有助于抗氧化和预防前列腺癌，因为番茄红素有抗癌作用。
另外，男性常常发生小便短赤，排尿疼痛等问题，这往往是尿路感染造成的。如果有这样的问题，男性可以喝点兰菊根茶或蒲公英根茶，兰菊根茶或蒲公英都有利尿除湿，抗菌消炎的作用，对尿路感染效果很好。每天一杯，远离尿路感染。
