女性可以自己解决生理需求
女生心理需求可以吗自行解决吗1
普通女性在没有伴侣的情况下，也是需要发泄性欲的，这段时间通过合理的自慰就能达到很好的效果，而自慰也需要掌握一些方法，女性有很多敏感部位，如阴唇、阴蒂、阴道、乳头，通过刺激这些敏感部位，达到性快感，从而达到高潮。当受到刺激时，可以用手抚摸，也可以用水流刺激，或使用震动棒等辅助工具，同时还要注意选择良好的环境气氛。
1、防止怀孕
如果中年女性的需求太过于强烈，是可以适当的手动解决的，这样做的好处之一，就是可以防止怀孕。你不用担心会意外怀孕，也不用担心戴套会使的体验感大幅度降低，更不用担心会染上传染性疾病。自己解决可以完全不用顾虑这些问题，使得身心更加放松。
2、方便
很多男性到了中年，他们对于夫妻生活的渴望会大幅度降低，而女性到了中年，对于这个方面的渴望还是有一定程度的，如果对方并没有这个兴趣，那么夫妻生活的体验感则大幅度降低，而自己动手解决就可以有效地解决这个问题，更加方便，你不用担心对方是怎么想的，自己随时随地就可以进行。
3、缓解紧张
双方进行夫妻生活多少还是会有一些紧张，而自己用手解决则会轻松很多，很多女性都会比较害羞，而自己解决可以有效缓解这个方面的问题，并且整个人也会压力比较小，不用考虑对方的感受自己控制进度和方式，更加自由，无束缚。
但是值得注意的是，女性自己解决时一定要注意卫生问题，这个是非常重要的，因为如果不注意卫生，那么很容易会使的细菌滋生，长久以往会患上炎症，所以女性一定要尤为注意，如果使用手则一定要洗干净，指甲最好剪掉，使用别的工具，一定要消毒处理，要养成良好的生活习惯。
“自己动手”其实，是有“阴暗面”的！
但是要注意自己做事情要有节制，太过频繁、太过激烈会造成很多不好的结果，甚至会造成不孕。而女性的生殖器官粘膜相对薄弱，一旦受到外来物质的刺激，就会发生充血水肿以及粘膜损伤，这就给了细菌感染的机会。如果在不注意清洁的情况下，很有可能会出现感染，从而引发子宫内膜炎等疾病，严重的还可能会造成输卵管梗阻和蠕动功能障碍，从而造成宫外孕或者不孕。
不良的方法不仅对生理上的健康有影响，而且对精神上的健康也有不良的影响。如果你做得太多，就会产生心理上的问题，这会给你的婚姻带来很大的'压力，也会对你的婚姻产生很大的影响。学习适当的技术，对身体和精神都有好处。因此，女人自己做事情要有节制，要注意方法的正确，以免走入误区，对身体和心理造成损害。
所以，对于女人来说，需要注意什么？
第一，要注意方法，可以采用仰卧，俯卧，或者是坐着，或者是背对着墙壁，力道要适中。
第二，选用合适的物品，避免使用细小易碎的物品，避免出现意外事故。另外，无论使用何种工具，都应保持干净，并定期进行消毒，避免引发其它疾病。
第三，要注重个人卫生，不但要将工具洗干净，而且要将手洗干净，指甲不能留过长，否则会刮破粘膜，或是将指甲中的污物带入身体，引起感染。
第四，不能过度的刺激，经常的刺激会让人的身体对外界的抵抗力下降，另外，由于内裤经常的摩擦，很容易被细菌、寄生虫和病毒侵入，从而造成出血、溃烂等症状，从而影响到我们的日常生活。
女人想要保持健康，还有2件事要知道：
1、营养不能缺少
中年以后，人体的骨骼也就会开始衰退，随之而来的就是骨骼的健康问题，都听过一句话“人老腿先老”，很多上年纪的中老年人都逃不不开骨关节的问题，尤其是日常生活不注意保养和饮食的，严重的甚至会影响寿命的质量。
若关节骨骼已经出现相关问题，可以补充曲那丁肽调节，曲那丁肽包含多种骨骼营养物，如骨胶原蛋白肽，水解二型胶原淡白，初乳碱性蛋白等等，通过刺激滑液产生，降低疼痛因子活性，增加骨密度减少流失、重塑组织刺激生长，达到改变关节骨骼的不适和种种问题。
而对于新鲜时蔬的日常摄入，也需要每天保持，时蔬中含有大量的维生素，纤维素，可以促进血液循环，帮助身体的新陈代谢，同时钙质的食物也要每日也要进行补充。
2、饮食习惯
女人也要积极改变饮食习惯，少吃大鱼大肉，多吃荤素，注意营养平衡，控制体重，减少“三高”的危险，防止重大疾病的发生，增加你的寿命。
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一、女生如何自己解决生理反应？
1、你可以自己触摸阴蒂，这样你就能达到高潮。
2、可以找一些性用品。在这种情况下，建议你买一个自慰器，有阴茎的形状，跳蛋等。但使用后要及时用清水洗净。再次使用时，最好用新洁尔灭消毒。这些估计比你的性伴侣和你做爱时更舒服。
3、轻轻的`抚摸刺激着阴鸦。手指进入阴道触摸子宫上方的性感区域(使用避孕套防止细菌感染)。另外，随着社会的发展，大家的思想更加开放，但也有一部分比较保守，不爱乱来。这时候女性可以使用一些模拟装置来妥善解决个人问题，但是需要注意卫生。
二、女生在什么时候生理欲望会更强？
1、第一阶段是14岁左右。因为是激素分泌水平，第一次达到最高水平。但由于身体对激素的控制力不足，此时正是性欲旺盛的时候。这个时期对男性充满了好奇，同时对性的渴望也非常高，容易犯错。
2、第二阶段是女性身体成熟的时候，也就是20岁到25岁之间。这一刻，我对性和异性的身体有了更多的了解。此时，女性正处于性欲的高潮阶段。
3、第三阶段在30-40岁达到顶峰。三十多岁的女性性欲很强，性生活频率普遍高于其他年龄段的人。
