乳房肿块如何鉴别
乳房肿块如何鉴别，对女性来说，最害怕自己的乳房出现问题了。而乳房出现肿块是一件不太好的事情，日常中女性需要注意自己乳房的状态。那么关于乳房肿块如何鉴别？
乳房肿块如何鉴别1
乳房的自我检查，可选在月经周期的第10天左右，这个时候雌、孕激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。更年期后的女性，则随时都可以检查。每一个20岁以上的女性，每个月都应进行一次乳房自检。
乳房自检分为视诊和触诊两步。视诊，就是在明亮的光线下，面对镜子，变换体态，观察双侧乳房大小是否相似。
乳房的弧形轮廓有没有改变，乳头是否在同一高度，乳房、乳头、乳晕皮肤是否有凹陷、脱皮、糜烂或橘皮样变，是否有红肿等。
而触诊，则是手指并拢，用指腹转圆圈，并用按压、滑动的方式，从乳房的外侧逐渐向乳房中心移动直至到达乳头，检查有没有肿块和疼痛以及乳房溢液等现象。
自我检查的步骤：
1、在镜前观察乳房有没有异常变化，比较与上次检查时有无不同之处。
2、双手叉腰，令乳房及胸肌松弛，细心观察。
3、双臂上举，在重复观察如上。
4、仰卧较硬的床上，在想象中将乳房分为四部分，用手逐一按摩并注意是否有肿块。
5、垫一枕头或浴巾与左肩下，左手置于头下，右手手指靠拢伸平，在左侧乳房四周作平压按摩，并检查乳头周围，应特别注意乳房外上区域以及腋窝。
6、将左手垂下，靠拢身旁，用同一方法检查左乳房之外上方，由左乳房外侧向内直至乳头。
7、再检查乳房外下方，外至乳头。
8、用同一姿势及伸平的手指检查乳房与腋窝之间，最后检查左腋窝。
9、重复上述过程检查右乳房。
乳房肿块如何鉴别2
乳房肿块的鉴别诊断方法有哪些
如果乳房出现了良性肿块的话，会出现圆形、椭圆形、条索状、结节状等规则的形态改变。
良性肿块一般边界清晰，而且是在双侧乳房出现。而恶性乳房肿块则会出现不规则的块状物，边界呈模糊不清的状态，肿块的表面是凹凸不平的，一般会出现单侧肿块。
良性乳房肿块一般质地比较坚韧，而恶性乳房肿块一般质地都非常坚硬，就像石头一样。
一般良性乳房肿块的活动度比较大，活动自如，而且和其他的组织没有出现粘连的情况。恶性乳房肿块的活动度比较差，还会会有组织粘连的情况。
患了良性乳房肿块以后，一般乳房上面的皮肤不会出现改变，乳头也不会出现内陷的情况。有的患者乳头上面会有分泌物出现，这种分泌物就好像清水一样。
而恶性乳房肿块的皮肤周围会出现橘皮样或者酒窝状的改变，原本没有内陷的乳头也会出现内陷的情况，乳头还会出现血水样、淡黄色的分泌物。
乳房肿块忌食什么
如果女性患了乳房肿块这样的疾病，平时一定要到医院进行复查，患者应该有一个好的心情，积极的治疗疾病，不要过度的悲伤或者烦恼，这样可以有效的治疗疾病对患者的身体健康也是比较好的。
乳房肿块这样的疾病的饮食的过程中，可以适当的吃一些清淡的食物，患者不要吃一些辛辣刺激性的食物，也不要吃一些过凉的食品，乳房肿块的患者平时不能吃姜和蒜，也不能吃一些花椒或者辣椒等食物。
乳房肿块的辨别自己可以通过这些比较明显的症状来分辨，但是若是真的出现了肿块还要咨询医生。做专业的检查才能判断乳房肿块是否是良性。
乳房对于女性来说十分重要，所以即使是健康时期也要做好护理，穿合适舒适的内衣，每日做适当的按摩对于乳房的健康都非常有益。
自我识别乳房肿块和异常
1、每月进行乳房自我检查，以确定乳房肿块。大多数肿块是由女性发现的，通常是偶然的（事实上，40%的乳腺癌是由女性自己向医生报告乳房肿块而发现的）。
从站在镜子前看你的乳房开始，双手放在臀部（因为这优化了你乳房的位置，所以你可以看着它们并比较它们）。查看这几个方面|：尺寸、形状和颜色方面与正常乳房相似的乳房；没有肿胀；没有皮肤变化；无乳头溢液或乳头变化；没有发红或疼痛。
乳房自我检查的.下一步是将手臂举过头顶，检查乳房是否有上面列出的相同特征。你手臂位置的这种变化改变了你乳房的位置，也是识别任何变化的另一种方式。
乳房自我检查的下一部分是躺下。把你的右臂举过头顶。用你的左手，用力按压你的右胸。围绕乳头、周围组织和腋窝做圆周运动。
一定要覆盖乳房的整个表面，从锁骨到胸腔底部，从腋窝到胸骨。举起左臂，用右手重复检查左胸、周围组织和腋窝的过程。
淋浴时做乳房检查也很有效。当你的手指湿滑时，你可能更擅长阅读你的乳房，因为你的手指更容易滑过你的乳房组织。
2、如果你感觉到新肿块（大部分是豌豆大小）或者乳房组织又硬又硬，请和你的医生谈谈。如果你找到了，不要烦恼；很可能不是癌症——十分之八不是。良性肿瘤通常由囊肿、纤维腺瘤或仅仅是全身性乳房肿块引起。
短时间内出现乳房肿块并不罕见；大多数情况下，这些都与月经周期有关（它们被称为“生理乳房肿块”，每个月都与月经周期同步来来去去）。
为了区分“生理性乳房肿块”（与你的月经有关）和令人担忧的肿块，观察肿块在一个月内是否会增大然后再次缩小，以及这种模式是否会随着你的月经周期每月重复一次。如果情况不是这样，或者肿块继续增大，最好向医生咨询。
乳房自我检查的最佳时间是月经开始前一周（因为从荷尔蒙角度来说，这是月经最不可能长肿块的时候）。如果你绝经后或月经不调，你可以在每个月的同一天检查乳房，以保持你的自我检查过程尽可能一致。
3、密切注意突然生长或形状改变的乳房肿块。大多数女性的乳房组织都有不一致的地方（这是我们乳房的本性），但是如果这种不一致随着时间的推移而改变（或增长），就更可能令人担忧。
此外，你可以将一个乳房与另一个进行比较——如果两个乳房感觉相同，这并不令人担心，但是如果一个乳房有一个肿块，而另一个乳房肯定没有，这就更令人担心了。
4、注意其他相关症状。这些症状可能与乳房肿块同时出现，也可能不出现；如果是这样，肿块更可能令人担忧，最好尽早去看医生。
寻找出血或脓样乳头分泌物。
注意乳头附近或周围的红色或粉红色皮疹。
注意你乳头的任何变化，尤其是当它变得倒置时。
观察乳房皮肤。如果它变得厚、有鳞、干燥、有凹痕、红色或粉红色，请和你的医生谈谈。
向医生寻求帮助
1、如果你不确定你的乳房肿块是否值得关注，打电话给你的家庭医生。最好是确保一切正常，或者如果你的医生同意有理由担心，尽快进行一系列适当的调查和测试。
医学专业人员在如何评估乳房肿块，特别是如何排除乳腺癌方面训练有素。如果有疑问，不要犹豫向医生咨询。
乳腺癌对许多女性来说是一个现实的问题（是女性最常见的癌症诊断之一）。九分之一的女性一生中被诊断患有乳腺癌，所以如果有疑问，请尽早让医生检查乳房肿块。
大多数乳房肿块是良性的（不令人担忧），如果及早发现，许多癌症诊断是完全可以治疗的。
然而，请记住，20岁以下的乳腺癌非常罕见，30岁以下的乳腺癌非常罕见。
2、预约乳房x光检查。每年一次或按照医生的处方这样做。这是一种用于定位乳房组织异常的低剂量x光检查。
乳房x光检查是发现和诊断乳腺癌的首选方法。
它可用作筛查测试（对40岁以上的任何妇女进行常规测试，排除乳腺癌，即使没有症状或肿块），也可用作诊断测试（对乳房肿块的妇女进行测试，收集更多信息，以确定肿块是否值得关注）。
然而，对于乳腺组织致密的年轻患者来说，核磁共振成像可能是比乳房x光检查更好的测试。
出于诊断原因接受乳房x光检查的人（确定他们的乳房肿块是否令人担忧）也可能会接受额外的检查，以增加医生必须处理的信息，从而确定她是否关心你的乳房肿块。
3、如果医生建议，进行乳房超声波检查，进一步检查肿块。
超声提供了与乳房x线照相术不同的乳腺观点，并有助于区分实性肿块和囊性肿块（囊性肿块通常充满液体，不值得关注；换句话说，不是癌症）。
超声波还可以提供进一步的信息，以查看是否需要活组织检查（用针采集并由医生在显微镜下检查的乳房组织样本）。
4、如果其他检测结果不能排除乳腺癌，请医生开出乳房肿块活检处方。你的乳房组织样本将在显微镜下检查，显微镜可以给出肿块是良性（不令人担忧）还是恶性（癌变）的明确答案。
如果肿块实际上被诊断为乳腺癌，根据严重程度，你将被转诊到肿瘤学家（癌症专家）或外科医生处进行手术、激素或化疗治疗。
同样，重要的是要意识到绝大多数乳房肿块不癌症；
然而，最好还是去看医生，进行推荐的检查，以排除任何可能性，如果你实际上被诊断患有乳腺癌，尽快接受治疗（这将导致最成功的结果）。
有时，医生会用乳房核磁共振成像或导管造影作为“诊断测试”，但这种检查比乳房x光片、超声波和乳房活检要少得多。
5、通常，如果确定乳房肿块并不特别令人担忧，您的医生会要求您随着时间的推移继续对其进行监测，并报告是否有任何显著变化或增长。
大多数情况下不会有，但安全总比后悔好，继续关注乳房的肿块或不同质地，看看它们是否会随着时间的推移而改变或恶化。
